不經(jīng)常吃早飯并且晚睡的人是很容易得膽結(jié)石的，膽結(jié)石要是比較小可以藥物治療就能把結(jié)石排出體外，但若是膽結(jié)石數(shù)量大又多，這個(gè)時(shí)候是要采取手術(shù)措施的，膽結(jié)石的出現(xiàn)是會(huì)影響排尿的，尿路梗阻之后排尿非常的疼痛和困難，所以生活中要飲食規(guī)律、葷素搭配好，并且經(jīng)常鍛煉，來(lái)預(yù)防膽結(jié)石的出現(xiàn)，讓自己的身體時(shí)刻處于健康的狀態(tài)。
吃利膽排石幾天能排出石頭?
在臨床上，結(jié)石小于一厘米的，而且沒(méi)有尿路梗阻，采用保守治療?？纱罅匡嬎?，服用排石顆粒的藥物，再輔助一些運(yùn)動(dòng)跳躍等方式，幫助結(jié)石自行排出，一個(gè)療程15天，一般情況下可以自行排出。若患者在排石中發(fā)生絞痛，可采用止痛、解痙的藥物來(lái)緩解。服用排石顆粒和解痙藥物，可增大尿量、促進(jìn)結(jié)石的排出。那么在服藥期間就應(yīng)該多喝水，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)結(jié)石排出。
吃什么利膽排石：
1、玉米須白茅根湯
玉米須30克,白茅根30克,紅棗8個(gè)。用冷水浸泡以上三味1小時(shí)后,文火煎煮40分鐘,分兩次吃棗喝湯?？汕鍩崂懪攀?適用于肝膽濕熱型膽石癥。
2、三金排石湯
取大黃、柴胡、黃芩各9克,枳殼、烏梅、雞內(nèi)金各10克,茵陳20克,金錢(qián)草50克,郁金15克。將上述藥物用水煎煮后去渣取汁,每日一劑,分3次在飯后服用,連續(xù)用藥10天為一療程(用藥一個(gè)療程后應(yīng)停藥5天),一般用藥3個(gè)療程即可取得較好的效果。諸藥共奏清肝利膽、排石解毒、生津止渴之功,適合有口渴喜飲、咽干舌燥、大便干結(jié)、小便短赤等癥狀的膽結(jié)石患者使用。
3、金錢(qián)開(kāi)郁湯
取金錢(qián)草30克,柴胡、白芍、枳殼、海螵蛸、浙貝母各10克,郁金6克,甘草3克。將上述藥物用水煎煮后去渣取汁,每日一劑,分3次在飯后服用,連續(xù)用藥一個(gè)月為一療程。此方具有疏肝利膽、化石排石、和胃抑酸的功效,適合有泛酸、噯氣癥狀的色素性膽結(jié)石、膽固醇膽結(jié)石和混合性膽結(jié)石患者使用。
4、利膽排石湯
取柴胡、黃芩、五靈脂、三棱、大黃、黃連、赤芍、白芍、元明粉(沖服)各10克,木香、枳實(shí)各15克,金錢(qián)草50克,海金沙20克。將上述藥物用水煎煮后去渣取汁,每日服一劑,分3次在飯后服用。連續(xù)用藥15天為一療程(用藥一個(gè)療程后應(yīng)停藥3～5天),一般用藥兩個(gè)療程即可取得較好的效果。諸藥共奏疏肝理氣、活血化瘀、利膽排石之功,適合病程較長(zhǎng)、有瘀血內(nèi)停癥狀的膽結(jié)石患者使用。
5、金錢(qián)草
排石時(shí),用單味金錢(qián)草150克,水煎服,口服3次。一般1~3個(gè)月便可排出結(jié)石;預(yù)防結(jié)石癥,每天用開(kāi)水泡金錢(qián)草2次,每次50克,以此代茶,緩緩飲服。當(dāng)然,無(wú)論治療和預(yù)防結(jié)石癥,本品以新鮮品為佳。
膽結(jié)石飲食療法注意哪些：
1、多喝水。水占人體的70%,多喝水可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝功能,有利于將體內(nèi)的結(jié)石物質(zhì)排出體外,緩解病情的發(fā)展,是膽結(jié)石食療方法中最簡(jiǎn)單實(shí)用的。
2、檸檬汁、蘋(píng)果汁?，F(xiàn)在的膽結(jié)石多為膽固醇結(jié)石,而蘋(píng)果汁、檸檬汁中含有的豐富果酸可以達(dá)到溶解膽固醇的作用。
3、橄欖油。研究發(fā)現(xiàn),膽結(jié)石的形成與人們長(zhǎng)年食用動(dòng)物油也有關(guān),因此膽結(jié)石患者要應(yīng)盡量避免食用動(dòng)物油,多食用植物油、橄欖油。其中,橄欖油有利于膽管收縮,倡導(dǎo)潤(rùn)滑,有助于結(jié)石的排出。
4、少食糖類、肉類。過(guò)度食用糖類,可增加人體尿酸度,產(chǎn)生草酸鈣、尿酸鈣并形成沉淀,促使結(jié)石的發(fā)生;肉類中含有大量膽固醇,及代謝后產(chǎn)生的尿酸,都是形成結(jié)石的主要成分。
如何預(yù)防膽結(jié)石：
1、膽囊結(jié)石大多屬于膽固醇結(jié)石,這種結(jié)石發(fā)生可能與營(yíng)養(yǎng)飲食,身體代謝有關(guān)。
2、飲食要有規(guī)律,不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓。
3、要提倡早飯吃飽,切忌早晨不吃飯,因?yàn)樵绮涂崭沟娜四懼心懝檀硷柡投雀?。提倡適當(dāng)吃植物油,以利膽囊收縮和排空。
4、食物要葷素搭配,食入蛋白和脂肪要適中,增加食物中纖維成分,粗細(xì)糧搭配,不吃或少吃膽固醇含量高的食物。
5、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勤飲水,早起一杯水、睡前一杯水、每?jī)尚r(shí)一杯水,每天飲水有利于稀釋膽汁、促排。
6、多參加體育鍛煉:脂高營(yíng)養(yǎng)的飲食,車(chē)來(lái)車(chē)去、久坐不動(dòng)的工作方式,導(dǎo)致膽固醇過(guò)多、排流不暢淤積成疾。被濃縮的膽汁長(zhǎng)期沉積便形成了膽結(jié)石 ,沉積在膽囊內(nèi)便是膽囊結(jié)石,沉積在膽管內(nèi)便是膽管結(jié)石。勤于鍛煉、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),能對(duì)膽汁起到促排作用。
