靈芝煮水是一種比較常見的做法，也是最方便吸收靈芝藥用價值的方法，比較適合上班族飲用，可以在上班族的時候直接浸泡飲用。靈芝煮水是可以將靈芝直接清洗干凈之后，然后將靈芝放進鍋里，加入50倍的水分就可以煮水了，同時，靈芝煮水的時間一般只要10分鐘左右，將水分煮到三分之一就可以了。
靈芝能解百毒。隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養(yǎng)生、降血壓、治失眠。臨床研究表明，靈芝對神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。以靈芝泡水，制作簡單，療效顯著。
做法
1，準備好紫靈芝片20克左右，紫靈芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水沖一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。,
2，加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水，大火加熱。
3，開鍋以后，小火，煮到大約300毫升時，就可以了，剩下的靈芝片不用扔掉，可以再用一次的哦!
注意事項
1，靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。
2，最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。
3，一定要堅持服用，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。
