紅棗枸杞的營養(yǎng)價(jià)值

1、紅棗枸杞桂圓泡水喝有什么好處

紅棗枸杞桂圓泡水喝的好處太多了，首先紅棗，紅棗具有安神，鎮(zhèn)靜，養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，祛斑的作用，身體虛弱或者是血虛，臉色蒼白等都有很好的調(diào)理作用。而桂圓不僅僅可以抗衰老，增強(qiáng)免疫力的作用，而且還可以抗腫瘤，同時(shí)有提神，醒腦的作用，可以用來治療失眠健忘等作用，而枸杞是具有滋陰補(bǔ)腎，潤肺，抗衰老，明目等作用。這三種對于人體都是有好處，多喝不僅僅可以健脾胃，而且還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神等多種作用。

2、桂圓的功效

桂圓具有養(yǎng)血安神的作用，桂圓是一種性味甘平，具有安神，養(yǎng)血的功效，對于一些食欲不振，健忘，失眠，浮腫等都是有很好的治療作用，還具有延緩衰老的作用，桂圓補(bǔ)腦汁，具有振奮精神的作用，沒有任何的副作用，桂圓中含有多種的維生素，可以用來治療久病體虛，貧血，神經(jīng)衰弱，產(chǎn)后血虧等作用，但是桂圓容易上火，要適量適量，以免造成上火。

3、銀耳紅棗枸杞湯

銀耳紅棗枸杞湯具有潤肺，輔助降低血脂血壓的作用，而紅棗是具有安神，健脾胃的作用，枸杞具有補(bǔ)腎滋陰，益精的作用。做法很簡單，需要的材料枸杞，紅棗，銀耳。具體做法:先把銀耳泡發(fā)，把根部去掉，撕成絲，備用，水燒開，把泡發(fā)后的銀耳在放進(jìn)去，加入冰糖，白砂糖也是可以的，然后轉(zhuǎn)為小火慢燉20分鐘左右，最好在把枸杞放進(jìn)去，大火煮三分鐘即可。

4、當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞子是補(bǔ)什么的

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞茶當(dāng)中的當(dāng)歸具有活血，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，止痛，潤腸通便等多種作用，所以可以用來治療血虛萎縮，眩暈，心悸，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，虛寒，怕冷，風(fēng)濕，跌打損傷等疾病。當(dāng)中的黃芪具有潤膚，養(yǎng)顏，排毒，活血，補(bǔ)氣，強(qiáng)身健體等作用，而紅棗具有補(bǔ)血，安神的作用，枸杞具有明目，補(bǔ)腎，滋陰的等作用，這個(gè)茶是可以補(bǔ)腎，壯陽，增強(qiáng)體質(zhì)等作用。

5、西洋參枸杞泡水喝的功效

西洋參枸杞泡水喝可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，因?yàn)槲餮髤⒅泻械挠叙B(yǎng)物質(zhì)可以有效的增強(qiáng)中樞神經(jīng)，起到增強(qiáng)記憶力，消除疲勞，靜心，凝神，增強(qiáng)記憶力等作用，適用于失眠，多夢，煩躁，記憶力下降等癥狀，而且還可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，經(jīng)常服用西洋參枸杞泡水可以抗心律失常，抗心肌缺血，心機(jī)氧化等，可以強(qiáng)化心肌的收縮能力，有助于高血壓，心律失常，冠心病等疾病的恢復(fù)。

參考文獻(xiàn)