阿膠的而功效有哪些

1、阿膠怎么吃最好

阿膠可以采用傳統(tǒng)吃法，就是先泡后煮法。首先拿出一塊阿膠，一般是250克左右，把阿膠弄碎，然后再加入黃酒以及水各250ml，在加入冰糖250克，泡一兩天等阿膠軟化沒有硬塊就可以了。然后把浸泡好的阿膠漿根據(jù)個人的口味，適當(dāng)?shù)募尤?a target="_blank" href="/baike/dazao/">大棗，桂圓肉，核桃仁，黑芝麻等等，然后再放入鍋中煮一個小時左右，傳統(tǒng)的阿膠就煮好了，經(jīng)常吃阿膠是能夠延年益壽，防止衰老。

2、懷孕能吃阿膠嗎

懷孕是可以吃阿膠，但是吃的時間是要注意。阿膠是具有調(diào)經(jīng)保胎，增強體質(zhì)，健腦益智等作用，體質(zhì)偏寒的孕婦在懷孕中期是能夠適當(dāng)?shù)某砸恍?，是能夠補血，安胎的作用。從孕婦貧血的角度來說，孕婦是可以吃的，但是阿膠是具有活血的作用，在懷孕早期是不能吃的，孕晚期也是不可以吃，因為阿膠會引起宮縮，所以孕婦在吃阿膠的時候一定要先咨詢醫(yī)生。

3、月經(jīng)期間可以吃阿膠嗎

月經(jīng)期間不能吃阿膠。月經(jīng)期間，女性處于陰血下瀉，陽氣比較旺，這個時候不能吃偏陽的食物，阿膠剛好是偏陽的食物，所以在月經(jīng)期間是不能吃的，月經(jīng)期間身體正是一個排出臟血的狀態(tài)，這個時候吃阿膠補血的話，是會增加身體的負(fù)擔(dān)，不但不能夠排出臟血，反而會把堵塞的臟血停留在身體里面，從而造成身體不適，所以在月經(jīng)期間一般是不建議食用阿膠。

4、阿膠能常吃嗎

阿膠是可以長期服用。因為阿膠是一種保健食品，對于身體健康是具有很多的好處。一般情況下，長期服用阿膠是能夠讓皮膚變得更加的紅潤有光澤，皮膚會變得細(xì)嫩，有光澤，阿膠是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏的好東西。阿膠里面含有的鈣質(zhì)是非常的豐富，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收以及儲存，是可以改善體內(nèi)鈣平衡，是可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，是中老年人保健中最為理想的營養(yǎng)品。

5、吃阿膠糕有什么好處

吃阿膠糕對于不同的人群有不同的作用。女性常年吃阿膠糕是具有很好的美容作用，可以讓頭發(fā)變得烏黑，有光澤，皮膚光滑而且有彈性，對于女性的痛經(jīng)也是具有很好的治療作用。小孩子吃阿膠糕可以補血，而且還能夠讓小孩的發(fā)育更加的健康，頭腦也會比較聰明。而且阿膠糕對于治療小孩哮喘有輔助的作用。男人吃阿膠糕，是可以提高免疫力，具有補腎的作用，而且改善痛風(fēng)也有很大的幫助。

參考文獻(xiàn)