土豆怎么吃

1、土豆長芽削掉能吃不

土豆長牙了就不要再去吃它。即使削去長牙的部分削掉，土豆泥還是會有一些毒素的這種毒素叫做龍葵素，龍葵素對人體的危害非常明顯。它會使人中毒、喉部瘙癢，甚至有惡心、腹瀉、肚子疼痛等癥狀，吃長芽的土豆如果中毒了，發(fā)病也是非?？斓?，基本上在半個小時到，3個小時之間就會出現(xiàn)癥狀，嚴重的話還有可能會危及生命，尤其是孩子，所以千萬不要為了省錢就吃這種長芽的土豆。

2、土豆怎么做好吃又減肥

想要把土豆做得又好吃又減肥最好是把土豆蒸著來吃，或者是放到水里面去煮一煮。有些人覺得這樣吃的話味道比較淡，口味不是很好，也可以在里面放一些鹽、胡椒等調(diào)味料，攪拌一下口味就非常好了，一些地方賣的土豆泥其實就是這樣做的，土豆最不健康最增肥的吃法其實就是油炸土豆，也就是我們經(jīng)常出去會吃的薯條，熱量非常高,建議平時少吃一些比較好。

3、土豆美白面膜

土豆美白面膜的制作方法非常簡單。首先把土豆洗干凈，去掉皮之后把它放到榨汁機里面，好之后倒在容器里，然后在里面倒入，一些新鮮的牛奶進行攪拌，這個時候你會發(fā)現(xiàn)有一些稀，可以根據(jù)實際情況加入一些面粉，這樣比較利于涂抹，這款面膜不僅有美白嫩膚的效果，它還可以促進皮膚細胞的生長，會讓自己的皮膚變得非常有光澤，尤其是到夏天的時候太陽比較毒容易出現(xiàn)曬斑，它有預(yù)防的作用。

4、土豆紅燒排骨

土豆紅燒排骨的制作方法非常方便，而且味道非常美味，基本上是每家都會燒的家常菜。首先是把排骨切段，放入鍋中煮沸，主要是為了去除排骨中的血沫，然后把排骨撈出控水，同時在鍋里面放入適量的油和白糖，等到白糖起泡之后把排骨倒進去快速的翻炒，感覺到排骨已經(jīng)上色了，在把之前切好的土豆入鍋中，炒一會兒之后放入一些料酒、蔥段、算、將、花椒等，再加入一些開水，然后煮一段時間收汁即可。

5、土豆燉茄子

土豆燉茄子是一道非常普遍的家常菜。食材準備需要土豆茄子和肉，首先把土豆切塊，茄子可以用手掰開掰成段，然后肉切成薄片即可，現(xiàn)在鍋里面放入一些油把土豆放進去炒一炒，再放入一些蔥花倒入一些香油和料酒，之后把土豆放進去翻炒，如果感覺到鍋有些干，可以放一些水那一段時間，然后再加入茄子翻炒，這個時候的火藥改成大火，最后再根據(jù)個人的口味加入一些鹽和雞精就可以了。

參考文獻