神秘果

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孕婦能吃嗎

可以吃

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功效和作用

安神鎮(zhèn)定、開胃消食、止渴、養(yǎng)顏

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營養(yǎng)價(jià)值

果肉含有豐富奇特的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等，種子含有天然固醇等，菜子含有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素

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上火嗎

不上火

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副作用

無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

神秘果煲湯：神秘果可以在煲湯加入少許，風(fēng)味獨(dú)特。
神秘果泡茶：神秘果可以搭配其他茶葉泡茶飲用。
神秘果果汁：神秘果還可以調(diào)配成果汁食用。

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禁忌人群

神秘果無特殊食用禁忌。

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適宜人群

一般人群均可食用神秘果。

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保存方法

神秘果置于陰涼干燥處保存即可

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挑選技巧

好的神秘果呈橢圓形的紅色果實(shí)，長不過2厘米。

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制作技巧

神秘果可以洗凈后直接食用或者做成果汁食用。