孕婦能吃嗎
孕婦可以吃脫脂牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2功效和作用
1.提高免疫力
脫脂鮮牛奶中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,有助于提高人體免疫力。
2.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
常喝脫脂鮮牛奶能使皮膚光滑細(xì)膩。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
牛奶中含有維生素A、C、鈣等具有抗癌作用,而其中所含的脂肪則具有致癌作用。
4上火嗎
會(huì)上火
5副作用
無(wú)副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
脫脂牛奶在市面上是已罐裝或盒裝出售,可以直接食用。夏天飲用消暑解渴。冬天飲用前需要用溫水溫?zé)帷?/p>
8禁忌人群
無(wú)特殊禁忌
9適宜人群
一般人群均可食用脫脂牛奶。
10保存方法
冷藏即可
11挑選技巧
挑選自己喜愛(ài)的品牌即可
12制作技巧
脫脂牛奶在市面上是已罐裝或盒裝出售,可以直接食用。夏天飲用消暑解渴。冬天飲用前需要用溫水溫?zé)帷?/p>