太瘦不行，太胖也會(huì)影響懷孕

1、太胖了月經(jīng)不調(diào)怎么辦

運(yùn)動(dòng)減脂

體脂比例太高是影響月經(jīng)不調(diào)的原因之一，而運(yùn)動(dòng)是最好的減脂方法。每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持3-6個(gè)月體脂就會(huì)下降。很多肥胖的女性瘦下來(lái)后，月經(jīng)都變得規(guī)律正常了。

合理飲食調(diào)理

2、太胖會(huì)影響懷孕嗎

女性體脂在19-25%是屬于正常的范圍，脂肪過(guò)多會(huì)引起雌激素過(guò)多，引起不來(lái)月經(jīng)、不排卵的情況，這就會(huì)影響懷孕。

醫(yī)學(xué)臨床中時(shí)常發(fā)現(xiàn)肥胖病人卵巢的組織學(xué)變化很象多囊性卵巢綜合征?；加卸嗄衣殉簿C合征的女性，卵巢產(chǎn)生不出足夠的荷爾蒙來(lái)刺激卵子成熟并被排出。還會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的荷爾蒙胰島素，導(dǎo)致身體過(guò)量釋放男性荷爾蒙。高水平的男性荷爾蒙會(huì)干擾排卵，讓你更難受孕。

多囊卵巢綜合征有可能出現(xiàn)的其他征兆還包括月經(jīng)不規(guī)律或沒(méi)有月經(jīng)、汗毛過(guò)長(zhǎng)、粉刺等。

3、肥胖會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎

會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。

體內(nèi)脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致雌激素代謝異常，生成較多的有生物活性的產(chǎn)物——雌三醇，這種激素會(huì)影響正常排卵。此外，體內(nèi)高水平的雌激素長(zhǎng)期作用在子宮內(nèi)膜而無(wú)孕激素的對(duì)抗，易引起子宮內(nèi)膜增生，造成陰道淋漓出血或陰道大出血，同時(shí)還容易引起子宮肌瘤等婦科疾病。女性表現(xiàn)出來(lái)就是月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)血淋漓或月經(jīng)量多。