黑豆湯的功效與作用是怎樣的？

聽別人說黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常吃黑豆湯對(duì)人的身體可以起著調(diào)理的作用，我老公由于工作壓力大，經(jīng)常疲倦，閨蜜叫我煮黑豆湯給他吃，有用嗎？

黑豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值是很高的，其含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸、維生素和微量元素，在豆類中是最好的，它的主要功效有：黑豆可以增厚子宮壁，有助于安胎，常吃有助于懷孕，黑豆可以治療白發(fā)和脫發(fā)，能讓白發(fā)恢復(fù)成黑發(fā)，由于黑豆含有豐富的粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于消化，能防止便秘發(fā)生。腎虛的人食用黑豆，可以起著補(bǔ)腎壯陰、緩解疲勞的作用。