包菜能生吃嗎，有什么影響的嗎？

我之前去我的親戚家的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他們家的包菜是生吃的，我當(dāng)時(shí)就是比較的驚訝的，尤其是自己嘗試了一下還是可以的，但是不知道是不是可以的，會(huì)有壞的影響的嗎？

包菜是可以生吃的，主要是采取的涼拌的方式腌制吃的，一般主要是根據(jù)個(gè)人的口味飲食的，但是部分的人也是不適合的，因?yàn)樯涞臇|西里面含有的寄生蟲(chóng)，很容易引起的消化不良等腸胃的問(wèn)題的。平時(shí)飲食的包菜可以采取的多種的方式的，一般包菜里面含有比較的多的維生素的，對(duì)于的身體的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)都是比較的好的，平時(shí)的飲食健康是需要引起的重視的。