包菜

包菜是我們生活中隨處可見的家常蔬菜，它不僅有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值，而且也比較物美價(jià)廉，他的吃法也是有很多種，但是大多數(shù)我們都是炒著吃，尤其是秋季的包菜比較新鮮，但是因?yàn)榘瞬皇?/p> 標(biāo)簽：包菜，怎么腌制，家常做法，制作方法2015-03-03

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機(jī)鹽等，這些物質(zhì)是肝病病人恢復(fù)過程中必不可少的營養(yǎng)成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。

? 打包剩菜已經(jīng)不是什么新鮮的事情了，現(xiàn)代人工作忙，往往選擇在外面就餐，當(dāng)然吃剩下的菜葉不忘打包回去吃第二頓，但是你知道如何打包這些剩菜嗎?哪些菜是不能打

筍，是南方高溫濕潤的叢林里高產(chǎn)的食物，但是，隨著今天交通運(yùn)輸?shù)谋憷?、儲存技術(shù)的提高，中國大江南北上的人們都可以吃到筍這種食物。筍的分類有很多，諸如毛竹筍、四季筍、春筍等等。

方便面是我們常見的一種快餐類食品，它在短時(shí)間內(nèi)就可以用熱水泡熟食用，是一種非常方便的食品，很多人在沒有時(shí)間做飯的情況下都會選擇方便面來進(jìn)行充饑，尤其是一些上班族和白領(lǐng)。方便

雪菜包子應(yīng)該是經(jīng)常都會吃到的吧，特別是早餐很受歡迎的，早餐吃的最多的應(yīng)該就是各種口味的包子吧，包子是很有營養(yǎng)的，比起其他的一些油炸的食品，很多人早上都會選擇吃包子，特別是雪

紫卷心菜也被人們俗稱為“紫甘藍(lán)”，它的顏色呈紫色，形狀像卷心菜，所以又叫做“紫卷心菜”。它在蔬菜可以算是營養(yǎng)豐富的一種了，紫卷心菜里面還有維生素C、E和維生素B,還有花青素

包子作為人們傳統(tǒng)的早點(diǎn),已經(jīng)流傳了很久很久了.現(xiàn)在在中國很多地區(qū)都有著各地區(qū)獨(dú)特的做包子的方法,像南京小籠包,上海生煎包等等.都是由傳統(tǒng)的包子改良出來的做法,很多包子的做法

紫橄欖又叫紫圓白菜,營養(yǎng)極其豐富,富含大量的維生素.紫甘藍(lán)歷史悠久近年來受到廣大消費(fèi)者的一致青睞.紫橄欖可以生吃,而且味道很不錯的,相比起來生吃紫橄欖比煮熟吃更富有營養(yǎng).紫

姜粉是一種可以用來調(diào)節(jié)我們身體虛寒的食材，特別是在現(xiàn)在的夏天，很多朋友喜歡去玩漂流，漂流完之后上水是很容易感冒的，所以我們應(yīng)該喝一些姜湯，這樣可以更好的預(yù)防感冒的發(fā)生。姜湯

在以往，我們可能不知道吐司是什么，甚至把所有的烘焙過的東西都稱之為面包。其實(shí)吐司也是屬于面食的一類，不過是經(jīng)過烤制的一種呈正方形或長方形的一種面包。這種吐司最早是在歐洲常見

說到美食，那簡直就是可以說是數(shù)不勝數(shù)啊。而且因?yàn)榈胤降牟町悾悦總€地區(qū)的代表性美食都是不一樣的。就比如說到揚(yáng)州大家第一反應(yīng)就是揚(yáng)州炒飯，說到南京，很多人會想到板鴨已經(jīng)南京

紫甘藍(lán)能生吃嗎?我們經(jīng)常在很多沙拉搭配里面看到了紫甘藍(lán)的身影，那么到底這樣吃合適嗎?紫甘藍(lán)生吃對我們身體有什么影響嗎?我們先了解一下什么是紫甘藍(lán)，紫甘藍(lán)的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，紫

吃紫甘藍(lán)有什么好處呢，我們要了解一下什么是紫甘藍(lán)呢，紫甘藍(lán)到底是一種蔬菜還是一種水果呢，我們要怎么吃紫甘藍(lán)才能吸收到紫甘藍(lán)的好處呢，下文我們一起認(rèn)識和了解一下什么是紫甘藍(lán)，

隨著我們對于健康越來越重視我們對于食物也多了科學(xué)的認(rèn)識，例如食物所含有的蛋白質(zhì)和脂肪的量，食物的熱量等都是我們關(guān)心的問題，熱量比較高的食物如果是胖子的話還是盡量避免，因?yàn)橄?/p> 標(biāo)簽：菜包熱量減肥2014-08-04

梅菜是廣東的特產(chǎn)，在梅州和惠州兩地最常見到，現(xiàn)在全國各地也可以看到梅菜的身影，梅菜一般用來做成很多美味的菜肴，例如經(jīng)典的梅菜蒸豬肉和梅菜扣肉以及梅菜蒸魚等，梅菜其實(shí)還可以用

水煎包是漢族特有的特色小吃，主要是將餡料放入到面皮中，然后以半煎半蒸的成熟方式制成，滋味美味，讓人食之不忘。水煎包的餡料各種各樣，韭菜水煎包是最常見的，具有營養(yǎng)豐富，滋味獨(dú)

羊肉，因其特殊的口感和豐富的營養(yǎng)價(jià)值而備受人們的喜愛。但是，不得不承認(rèn)的是，羊肉與生俱來的特殊氣味，也使很多人望塵莫及。對于這些來說，每每看著別人大口大口的吃羊肉時(shí)，他們總

清肝明目的食物種類很多,不同的體質(zhì)適合的食物并不相同,所以只有紅花菜、豆苗、桑葉、決明子、西蘭花、菊花、薺菜等都是比較好的食物。 1、紅花菜別名碎米薺、紫云英,具有清熱解毒、涼血止

營養(yǎng)專家指出，雞蛋不宜單獨(dú)吃，最好和面食(碳水化合物)一起吃，這樣可以提高蛋白質(zhì)的利用率。有些人早餐只吃個雞蛋、喝杯牛奶，這樣雞蛋中的蛋白質(zhì)會

菠菜包子對于大部分城里人來說是比較陌生的，雖然他們平時(shí)也是會經(jīng)常吃包子的，但是通常他們吃的包子不是雪菜包子就是肉包，而從來沒有出現(xiàn)過現(xiàn)在說到的這種菠菜包子的，所以要是說菠菜

紫色卷心菜是屬于卷心菜的一個品種，那么卷心菜是屬于蔬菜類的食物，所以它含有豐富的維生素含量。我們知道一般情況下只要是蔬菜類的食物，都會創(chuàng)新出各種各樣的款式出來為的是滿足更多

北方人有包餃子的習(xí)俗，北方人都喜歡吃餃子。餃子在家常便飯中是好飯，以前只有過年過節(jié)或者是家里來了客人才可以吃到一頓頭面餃子，啥是頭面，好吃的餃子都是用小麥面做皮子，小麥加工

包子和我們的生活息息相關(guān)，早餐是必不可少的，包子不僅攜帶方便還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是小吃中的一種。包子可以分為很多種餡，有白菜餡的，韭菜餡的，香菇肉絲餡的等等，不過最常見的

包子是很常見的佳肴，包子在果腹上，有著很好的幫助，不過在對包子選擇之前，也是要對它的制作方法進(jìn)行很好認(rèn)識，這樣制作包子的時(shí)候，才會知道該選擇什么樣的方法好，那大頭菜包子是不

素菜是很多人最愛，素菜的脂肪量上，而且素材容易消化，不會造成消化不良現(xiàn)象，而且長期選素菜，在減肥上也是有著很好的幫助作用，所以說素菜對人體各方面，都是有著很好改善，同時(shí)對選

菜是很常的，每天吃飯都是離不開菜，那菜的種類很多，對菜選擇上，也是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，不同地方，在菜的制作上都是有著很大差距，因此對東北菜譜家常菜做法如何呢，也是很多人

菜包是屬于包子類的一種，只要是屬于包子類的食物都是屬于面食類的食物，我們知道食用面食類的食物都是可以促進(jìn)我們進(jìn)行消化運(yùn)作，這樣就不會造成食物堆積的現(xiàn)象。不過一般在食用食物之

餃子，作為我們中國上下那么久以來，一直盛行的傳統(tǒng)美食，可是讓很多人為了它的做法操碎了心啊。其實(shí)，餃子的制作，說起來簡單，不過就是三大步驟。調(diào)制餡料，搟餃子皮，包好下鍋。但是

我們都知道飲食對于我們是非常重要的，而飲食對于孕婦的作用就更加的明顯了，孕婦要注意自己的飲食才行。孕婦特殊的一個群體，我們普通人可以吃的東西孕婦不一定是可以食用的，孕婦的飲食是有一