粳米

米飯是中國人日常飲食中再常見不過的一道主食了，不管是南方人還是北方人，飲食都是離不開米飯的，而用來做飯的米的種類有很多，這其中粳米是比較受大家喜愛的，但也不是所有人都懂得識(shí)

在我國的南方城市，粳米是十分常見的，它是人們?nèi)粘３３缘氖澄镏唬撞粌H吃起來美味，而且也有著非常豐富的營養(yǎng)成分，用來煮粥可以為有效預(yù)防一些疾病的發(fā)生，同時(shí)還能起到養(yǎng)生保健

　　米飯是補(bǔ)充人們所必需營養(yǎng)的最重要的主食之一，米飯可以由各種各樣的米做成，在大米的種類中，粳米是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種，對(duì)于身體比較虛弱的朋友來講粳米是一個(gè)很好的選擇，它能幫

對(duì)于這兩種我們?cè)谏钪谐３缘拇竺?，你們是怎樣去區(qū)分它的呢?秈米和粳米在形狀上就有很大的區(qū)別，如果你們是經(jīng)常去購買大米的朋友，或者是持家的朋友，你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)秈米和粳米的區(qū)別在

粳米大家知道是什么嗎，對(duì)于大米大家應(yīng)該都是最熟悉不過的了，很多的地方在平時(shí)都是以大米為主食的，我們?cè)诔源竺椎臅r(shí)候應(yīng)該都沒有過多的去了解關(guān)于大米的常識(shí)吧，更不知道大米的種類，

　　我們都知道，中國人一直以來對(duì)飲食都是特別講究的，吃好了才是對(duì)自己負(fù)責(zé)，我們才有心思去講究其他的東西，如果連吃都無法保證，那其他的就會(huì)變得沒有意義，大米是中國人最主要的主

　　我們都知道，在熬制一些滋補(bǔ)的粥的時(shí)候，經(jīng)常用粳米而不是大米，這是因?yàn)榫椎淖萄a(bǔ)作用比大米好很多，而且營養(yǎng)價(jià)值比大米高得多。粳米具有補(bǔ)中益氣，補(bǔ)充腎氣的作用，對(duì)于身體虛弱

女性懷孕的飲食是特別值得重視的，很多女性朋友懷孕了，但是在平時(shí)的飲食上還是不夠注意，亂吃一些東西，就會(huì)造成不良的影響，女性懷孕的時(shí)候要注意一些營養(yǎng)的補(bǔ)充，要知道什

孕婦能吃粳米嗎?說到這個(gè)問題的時(shí)候，大部分孕婦們其實(shí)是不知道的。雖然在大家的現(xiàn)實(shí)生活中吃到粳米的機(jī)會(huì)還是很多的，但是大部分人在食用粳米的時(shí)候都是關(guān)注的是粳米的食用價(jià)值的，所以很少有

相信很多人都知道吃早飯對(duì)于我們身體的重要性，有句俗話說的好“早飯要吃好‘中午要吃飽’晚上要吃少”，這也是對(duì)于人的飲食的一種健康體系的一種體現(xiàn)。吃早飯不僅能使我們?nèi)梭w保持一天

感冒作為常見疾病，在這里就不詳細(xì)贅述了，以下是治療偏方。 1.香蘇散使自身抵抗感冒的能力增強(qiáng) 準(zhǔn)備紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘

導(dǎo)語：米飯，是中國人日常飲食中的主角之一;一味米飯，與五味調(diào)配，幾乎可以供給全身所需營養(yǎng)。大米性平、味甘; 有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止

干百合煮粥是非常養(yǎng)生的一道粥，我們知道最為養(yǎng)生的莫過于煮粥，那么如何做出養(yǎng)生的粥來呢，關(guān)鍵還是要看食材，當(dāng)然我們也要懂得搭配，例如干百合煮粥就是非常養(yǎng)生的，干百合煮粥是非常

腸炎分為急性和慢性兩種，又稱為感染性腹瀉。而腸炎的病因多半是飲食不當(dāng)，適當(dāng)?shù)那闆r下給予催吐或?yàn)a藥反而有一定好處。這里介紹的食療方幫助腸胃緩解不適。

白扁豆是日常生活中我們都十分常見的一種植物，在日常生活中都能夠見到，它炒干后就能食用，它不但吃起來有微甜的味道，而且能夠健脾利尿，對(duì)于人體有很大的好處，因此大家在日常生活中

1.厚奶 把牛奶燒開加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用于習(xí)慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的人。 營養(yǎng)價(jià)

在中醫(yī)看來，頭痛不能光醫(yī)頭，腿疼也不能只看腿。因?yàn)楫?dāng)肝、腎俱虛時(shí)，會(huì)在腿上有所體現(xiàn)。中醫(yī)師建議，過了中年，男性女性都要多注意腿的變化。

腦梗死這種疾病在腦科疾病中應(yīng)該算是常見的但是卻又是非常嚴(yán)重的疾病了，很多腦梗死患者因?yàn)橹委煵划?dāng)或者治療不及時(shí)往往失去了自己寶貴的生命，所以很多人在得了腦梗死之后，心里是非常恐懼的，

很多患上便秘的人不知道怎么形容便秘帶來的痛苦，其實(shí)我們舉個(gè)例子便秘就好像是我們身體里面出現(xiàn)了交通的擁堵那樣，我們知道交通如果擁堵了是非常苦悶的，那么我們的腸道里面如果擁堵了

坐月子和左小月子其實(shí)在某種程度上面來說是比較詳細(xì)的，其實(shí)女人們?cè)谧伦拥闹巴ǔ６际潜?而坐小月子的時(shí)候也會(huì)同樣如此的。其實(shí)在左小月子的時(shí)候，我們大家需要注意的方面還是有

性功能是關(guān)系到夫妻幸福生活的關(guān)鍵，所以它的價(jià)值是非常重要的。一般想要改善或是提高它的效果最好的辦法就是通過飲食方面入手。不同的飲食帶給我們改善性功能的情形都是不一樣的。所以

冰糖荷葉粥是大家在平時(shí)的生活中可以見到的一種粥，但是卻不是經(jīng)?？梢猿缘降模@主要是因?yàn)閷?duì)于冰糖荷葉粥的做法，一般人還是知之甚少的。說到冰糖荷葉粥的做法，一般吃過的人就會(huì)知道

人體在睡夢(mèng)中汗出，醒來后自止，這種情況在中醫(yī)學(xué)中稱之為盜汗。盜汗是人體內(nèi)部的陰陽失調(diào)，營衛(wèi)不和，腠理不固等原因所導(dǎo)致的汗液外泄失常的病癥。采用飲食療法來治療

現(xiàn)在人們由于生活和諧，也不像從前前輩們過著食不果腹的那種生活了，我們對(duì)現(xiàn)在的生活要求也越來越高，就像我們每天必須的一日三餐，很多人們現(xiàn)在對(duì)餐桌上的菜肴是否適合自己的身體需要

相信大家對(duì)紅豆應(yīng)該不陌生吧，它可以用來制作很多種我們喜歡吃的食物，比如紅豆沙、包粽子和紅小豆粥等。在這個(gè)炎熱的夏天，很多朋友都喜歡去喝紅豆沙或者紅豆糖水以及紅小豆粥，所以我

粥是很多人喜愛喝的，粥在喝的時(shí)候，對(duì)人體健康幫助很大，粥含有的營養(yǎng)元素較多，而且粥的種類有很多，在對(duì)粥選擇的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行選擇，常見就是小米粥，這樣的粥在

很多的女性臉上都會(huì)長斑，斑的類型也不一樣，有的人長黃褐斑，有的人臉上有雀斑，不管是哪種斑都會(huì)影響您的整體形象，長在臉上當(dāng)然會(huì)影響美觀，長斑的女性就特別想把斑去掉，但是斑不是

肺氣虛是我們中醫(yī)里面的說法，肺氣虛我們也叫做是肺氣不足，我們一旦出現(xiàn)了肺氣不足的情況就是出現(xiàn)少氣乏力容易氣喘等癥狀，這個(gè)時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)了這些癥狀就應(yīng)該采用一定的方法來補(bǔ)益肺氣

女性在月經(jīng)期間，有很多事情需要注意的，尤其是要注意飲食上，這樣對(duì)腹部才會(huì)有好的保護(hù)，很多女性在月經(jīng)期間，飲食都是沒有注意，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，使得身體有一些疼痛感覺，這樣

以前豬都是農(nóng)戶家散養(yǎng)的，豬能夠吃到的食料很少，豬在很多時(shí)候吃的都是青草和野菜，豬的品種也不好，一年能夠把一頭小豬喂成大肥豬，豬的肥肉很多。現(xiàn)在豬的品種經(jīng)過改良，一般都是用的