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河粉的做法

在廣東地區(qū),干炒牛河無(wú)人不知,干炒牛河已經(jīng)成為了一道比較經(jīng)典的美食了。而干炒牛河最主要的材料除了牛肉,就是河粉了…… [查看]

河粉好消化嗎

河粉如果是用蒸的話會(huì)更好消化,如果是炒的話會(huì)很難消化。 河粉是大米加工而成,它富含碳水化合物,可供人體食用,可調(diào)節(jié)脂肪代…… [查看]

河粉

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 河粉,又稱沙河粉,在福建、潮汕地區(qū)和新加坡潮汕華僑稱為粿條,是中國(guó)廣東、廣西和東南亞一帶常見(jiàn)的一種小吃主料。河粉是富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。

季節(jié)

?功效與作用

調(diào)理腸胃、清肺潤(rùn)肺、開(kāi)胃消食、提高代謝、消脂吸脂、溶脂

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

河粉是富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。

?副作用(壞處)

不宜多吃

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

建議每次食用河粉不要過(guò)多。
放進(jìn)冰箱的河粉再次食用時(shí)應(yīng)該先加熱再食用。
河粉需在煮熟后食用,健康亦衛(wèi)生。
河粉一般作為早餐食用,偶爾作為正餐亦可。

?禁忌人群

無(wú)禁忌人群

?適宜人群

一般人均可食用河粉。

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