乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別有哪些，有哪些功效

眾所周知，乳酸鈣和碳酸鈣雖然都屬于鈣類，但兩者卻有著本質(zhì)上的區(qū)別。乳酸鈣屬于天然生物制劑，在人體內(nèi)會充分被吸收，可以說，乳酸鈣是人體吸收鈣質(zhì)中最好的一種，沒有任何的殘留和沉淀。但碳酸鈣就不一樣了，與乳酸鈣相比，人體吸收碳酸鈣的能力相對較弱，但現(xiàn)在市面上的鈣片成分大多是碳酸鈣，他也有一定的補(bǔ)鈣功效。