我一直都有胃酸過多怎么調(diào)理？

我的胃酸過多的情況已經(jīng)有很長一段時間了，每次都是早上起來之后感覺自己的胃里面特別的不舒服，有什么好的辦法可以調(diào)節(jié)胃酸過多嗎？

胃酸過多的問題一般是可以通過飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)的， 要注意不要吃容易刺激的食物，因為刺激的食物在刺激到腸胃的時候就會形成比較多的胃酸，而且應(yīng)該是以清淡容易消化的食物為主進(jìn)行飲食，平時的時候要注意多喝一些白開水的話對于調(diào)節(jié)胃酸也是有幫助的，尤其是早上的時候，應(yīng)該是先喝一杯白開水，可以緩解胃酸帶來的不適感，自己也要注意保持良好的作息習(xí)慣。