陰米的功效都有哪些?。?/h1>

我們家里面買了一些陰米，說是可以煮稀飯吃，但是我吃了感覺跟普通的糯米沒有什么區(qū)別，陰米都有哪些作用??？

陰米其實就是糯米經(jīng)過加工而成的，一般是屬于糯米中的精品，然后經(jīng)過蒸熟，再進(jìn)行冷卻干縮，這樣的話米的里面是沒有水分的，放的時間也是比較長的。陰米的飲食功效是比較好的，有著比較好的暖脾胃以及可以補(bǔ)中益氣的作用，但是要注意的是陰米也是非常的不容易消化的，所以對于腸胃不太好的人群最好是少吃，而且晚上的時候最好是不要吃陰米比較好。