番茄醬做什么菜好吃有營養(yǎng)呢？

我最近在超市買了很多的番茄醬，但是我每天都用番茄醬涂著面包吃感覺吃厭了，所以我現(xiàn)在想要咋做菜的時(shí)候加入，加入什么比較好呢？

番茄醬中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，包括有番茄素，番茄素是屬于一種胡蘿卜素，可以幫助軟化身體的血管，幫助各種血管的硬化情況，并且防止各種心血管疾病。其次是番茄醬中含有大量的維生素B，可以給身體提供各種所需要的膳食纖維，可以幫助治療便秘和腸胃不舒服的情況。之后是一般番茄醬都是放在比較酸甜的菜肴中，比如在番茄炒蛋和炒飯中加入非常美味。