晚上睡覺小腿抽筋是什么原因?。?/h1>

有很大一部分人會(huì)在晚上睡覺出現(xiàn)小腿不停地抽筋，這種情況大多可能會(huì)是由于身體內(nèi)缺少鈣元素而引起的，由于缺少鈣元素，在一整天忙碌的工作后就會(huì)使的肌肉很緊張，在晚上睡覺的時(shí)候腿部漸漸的松弛，由于缺鈣就會(huì)使得小腿抽筋，一陣一陣的疼痛，就會(huì)在晚上由于這種情況而被疼醒，自己難受的睡不著，這是可以對(duì)小腿抽筋的地方進(jìn)行慢慢的按摩，或許就會(huì)好一點(diǎn)了。