孕婦可不可以以吃豆芽菜嗎

關(guān)鍵詞:豆芽菜懷孕飲食禁忌飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這幾天就是很想吃豆芽菜,畢竟懷孕前我最喜歡的食物就是豆芽菜了。但是丈夫死活都不讓我吃,請(qǐng)問,孕婦到底能不能吃豆芽菜?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    豆芽一般分成黃豆芽以及綠豆芽,而黃豆芽當(dāng)中含有一種干擾素誘生劑,作用就是誘發(fā)干擾素,可以讓身體抗病毒、抗癌的能力得到提升,此外還可以保護(hù)皮膚以及毛細(xì)血管,給頭發(fā)補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng),讓頭發(fā)變得烏黑亮麗。而綠豆芽當(dāng)中含有核黃素,尤其是對(duì)口腔潰瘍的人來說,是最適合的一種食物。理論上來說,孕婦還是可以吃豆芽菜的,不過選購(gòu)豆芽的時(shí)候一定要選自然生長(zhǎng)的。

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