懷孕可以吃鐵板魷魚(yú)嗎？能多吃嗎？

我一直都喜歡吃家附近小攤上賣的鐵板魷魚(yú)，只是現(xiàn)在懷孕了，就很少去吃。不過(guò)今天嘴巴真的很饞，可以適當(dāng)吃一些嗎？

女性懷孕之后可以吃一些鐵板魷魚(yú)等食物，但該類食物比較容易引起上火，可能還含有致癌等有害物質(zhì)，平時(shí)就一定要避免大量食用，并且要嚴(yán)格控制食用其他燒烤及油炸類食物，以免會(huì)影響到身體健康。孕婦的飲食安排需要做到均衡合理，保證有足量蛋白質(zhì)和各種微量元素?cái)z入，可以多吃魚(yú)蝦、家禽以及動(dòng)物肝臟等食物，也要經(jīng)常食用蔬果和各種五谷雜糧等。