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剛才稱重發(fā)現(xiàn)自己又重了，我臉上也沒多少肉啊，哪里長(zhǎng)肉了啊，在一看我的大腿，確實(shí)肥了，請(qǐng)問，大腿外側(cè)肌肉怎么減？
1，每天起床后，可以在客廳做高抬腿活動(dòng)，需要做5組，每組做完可以休整一下，要堅(jiān)持哦，不要做一下明天就不做了。2.每天洗澡的時(shí)候按摩大腿，要緩慢的進(jìn)行，這樣就可以燃燒多于的脂肪，從而達(dá)到瘦腿的地步。3.飯后走走，就能消耗吸收人體產(chǎn)生的熱量，這樣腿部的脂肪也下去了。平常多吃一些瘦腿的食品，菠菜就是不錯(cuò)的選擇。每天要記得喝水哦。
引起大腿肌肉疼痛的原因有很多，你要先確定自己是因?yàn)槟姆N原因?qū)е碌拇笸燃∪馓弁矗拍軐?duì)癥下藥，起到很好的效果。一般來說，之前肌肉單純的酸痛的話，建議你可以吃一點(diǎn)活
很多人在經(jīng)歷意外而出現(xiàn)大腿骨折后，在身體康復(fù)的過程中因?yàn)閼峙绿弁淳芙^鍛煉，如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行鍛煉的話，肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮，進(jìn)而影響機(jī)體行動(dòng)力，那么為了避免肌肉萎縮，首
導(dǎo)致大腿部位的肌肉痛的原因很多，從上看來可能是由于過量的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的大腿出現(xiàn)肌肉痛，這種痛一般是酸痛而已，主要是因?yàn)樵跓o氧情況之下人體內(nèi)糖代謝而產(chǎn)生乳酸的一種結(jié)
續(xù)耶路撒冷問#我閨蜜身高160cm體重為150斤，在外觀上看不出上身有多胖，就是下身顯得太胖了，尤其是大腿顯得特別粗，想問一下，怎樣才能有效的一周快速減瘦大腿的
會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉酸痛的原因有很多，如果是在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，最主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)分泌出很多的乳酸，乳酸就是人體肌肉酸痛的一大因素，尤其是針對(duì)一些平時(shí)不怎么愛運(yùn)動(dòng)
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？