吃什么食物可以增加胃動(dòng)力啊？

因?yàn)楸旧砟c胃就不太好，最近稍微多吃了點(diǎn)胃就一直很難受，感覺脹脹的，一點(diǎn)胃口也沒有，又不太喜歡吃藥，想問吃什么食物能增加胃動(dòng)力呢？

腸胃不好的人平時(shí)就要注意對(duì)胃的養(yǎng)護(hù)。平時(shí)要注意不要多吃傷胃的食物，可以多喝粥來養(yǎng)胃。如果想增加胃動(dòng)力的話可以多吃紅薯。紅薯本身就是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，如果覺得單調(diào)，還可以配上蜂蜜一起食用，效果可能會(huì)更好。也可以用紅薯煮粥喝，既增加胃動(dòng)力也能養(yǎng)胃，一舉兩得，而且也比較好消化。不過也要保持好量，否則可能會(huì)對(duì)身體造成其他傷害。