西紅柿汁具有補(bǔ)充維生素、潤(rùn)腸通便、淡化雀斑、延緩皮膚衰老等功效，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)缺乏和便秘等都有非常好的作用。
1.補(bǔ)充維生素：西紅柿屬于一種比較常見的食物，其中含有非常豐富的番茄紅素和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中的維生素a和維生素C含量比較高，將新鮮的西紅柿打成汁之后喝，可以快速被胃腸道吸收來補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于維生素缺乏引起的皮膚干燥和皮膚松弛下垂等都有非常好的作用。
2.潤(rùn)腸通便：西紅柿汁當(dāng)中的膳食纖維比較豐富，在喝西紅柿汁的時(shí)候可以選擇空腹能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分吸收，同時(shí)還可以調(diào)整胃腸道功能來促進(jìn)消化液分泌，可以達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)于不愛做運(yùn)動(dòng)或者腸道缺少水分引起的便秘有很好作用。
3.淡化雀斑：西紅柿汁當(dāng)中的胡蘿卜素和維生素C含量都比較高，再喝了之后可以補(bǔ)充身體所需，同時(shí)還能增加皮膚的代謝和減少黑色素堆積，對(duì)于臉上長(zhǎng)雀斑有很好的輔助效果。
4.延緩皮膚衰老：西紅柿汁在喝了之后可以保養(yǎng)皮膚，對(duì)于皮膚衰老引起的松弛下垂或者是有皺紋等也能起到輔助的調(diào)理作用。
