香瓜通常是涼性的，屬于性質(zhì)偏寒的一種食物，適當(dāng)吃可以起到消暑解渴的作用，但是吃太多有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
香瓜的口感屬于比較好的，里面有多種營養(yǎng)元素，比如碳水化合物和檸檬酸，還有氨基酸、葡萄糖、蘋果酸和維生素C等成分，在夏天的時(shí)候適當(dāng)吃能消暑解渴，里面的水分屬于比較充足的，酸性成分可以促進(jìn)胃酸的分泌，能從一定程度上促進(jìn)消化，但是不適合多吃。
香瓜當(dāng)中纖維素也屬于比較豐富的，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，達(dá)到潤腸通便的效果，幫助改善內(nèi)熱燥熱所引起的便秘，但是由于性質(zhì)偏涼，吃太多有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀，還會(huì)伴有腹痛的癥狀，需要選擇適合的食用量，里面的葫蘆素b還可以增加肝臟內(nèi)糖原儲(chǔ)備量，有效補(bǔ)充大腦血中血糖濃度，在血糖偏低的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某浴?/p>
香瓜雖然有很多好處，但是也是有一定禁忌的，如果本身脾胃虛弱，盡量不要吃腹脹便溏的人群也不能吃，有出血癥狀和體虛的患者吃了之后會(huì)有一定影響，要禁忌，避免影響自身健康。
