您好,前一段時(shí)間朋友到我們家來(lái)玩,給我們家送了很多香瓜,我們吃香瓜的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有很多香瓜子,請(qǐng)問(wèn)香瓜的子能吃嗎?香瓜子應(yīng)該怎么吃比較好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:香瓜子也屬于堅(jiān)果類(lèi)的一種食物,是可以吃的但是一定要注意吃法,香瓜子是不能直接吃的,首先需要吃香瓜的時(shí)候把把子拿出來(lái)洗干凈曬干,一定要炒熟后才能直接吃,香瓜子也是有很多營(yíng)養(yǎng)成分的,再炒的時(shí)候可以根據(jù)自己的喜好炒成咸味的香瓜子或者是甜瓜子,但是不建議吃得太多,因?yàn)槭紫冗@類(lèi)食物油脂太多,另外如果一天吃了太多香瓜子,也會(huì)導(dǎo)致人體上火的現(xiàn)象出現(xiàn),可以像瓜子一樣當(dāng)零食吃。
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