陰氣虛是一種并不算是很健康的體質(zhì)，如果有這種健康問題的話，那么人們也會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，嚴(yán)重的話，甚至?xí)?dǎo)致人們出現(xiàn)一些疾病，所以如果有陰氣虛的癥狀的話，一定要及時(shí)進(jìn)行身體調(diào)理。不過，很多人對于陰氣虛的癥狀都不是很。下面，就為大家詳細(xì)一下陰氣虛的癥狀！
一、女人氣虛的癥狀有哪些
氣虛最主要因?yàn)槠⑽?、肝腎功能失調(diào)，導(dǎo)師體氣不足，整個(gè)人特別容易感覺到累，氣虛的表現(xiàn)就是懶洋洋的，心慌、容易出虛汗。
氣虛容易導(dǎo)致女人頭昏耳鳴，整個(gè)人精神不振。據(jù)中醫(yī)，氣虛者無力以率血行，脈象虛弱無力。這就是說，氣虛會(huì)從脈象中表現(xiàn)出來，脈搏跳動(dòng)會(huì)虛弱無力或是微細(xì)。最嚴(yán)重的是氣虛表現(xiàn)就是代謝失調(diào)，沒有食欲，消化不良，經(jīng)常感覺腹脹，導(dǎo)致面色出現(xiàn)暗黃或淡白。
二、男人氣虛的癥狀有哪些
1、身體虛弱，四肢無力，呼吸急促。
2、經(jīng)常出現(xiàn)頭暈情況，動(dòng)一下就容易出汗，說話的聲音微弱。
3、抵抗力下降，身體功能衰退等，失眠健忘、食欲不振。
三、氣虛吃什么好
1、紅薯。紅薯除了具有調(diào)養(yǎng)腸胃的作用之外，還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效。
2、栗子。栗子具有補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾等等作用，對于氣虛患者的治療作用非常的明顯。
3、紅棗、枸杞。紅棗枸杞是女性補(bǔ)血圣品，具有調(diào)養(yǎng)脾胃、安神的作用，氣虛主要因?yàn)槠⑽覆徽{(diào)，脾胃弱、氣虛的人需要常吃。
4、山藥。山藥具有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎、養(yǎng)陰等等的功效，適合那些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。
5、羊肚、牛肚等溫補(bǔ)食材。肚性溫和，對于調(diào)理脾胃虛寒，加強(qiáng)身體素質(zhì)有著很好的作用。牛肚對于治療氣虛、拉肚子效果很好，還能夠有助于身體消化。
6、桂魚、墨魚、青魚等補(bǔ)氣海鮮。桂魚性平，能夠有助于補(bǔ)氣、補(bǔ)血，墨魚具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，產(chǎn)后女性可以多吃。
