眉間皺紋的偏方

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-26 17:06:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

眉間紋的產(chǎn)生,就是皺眉頭所產(chǎn)生的皺紋。有些人即使沒(méi)有憂愁、痛苦的情緒,也會(huì)習(xí)慣性的皺眉頭,讓人家看起來(lái)有不快樂(lè)、憂愁和蒼老的感覺(jué)。眉間紋的本身有兩種,一種是動(dòng)態(tài)的眉間紋,一種是靜態(tài)的眉間紋。所謂動(dòng)態(tài)的眉間紋是因?yàn)榧∪馐湛s所引起的皺紋,或者是說(shuō)在做表情的時(shí)候所產(chǎn)生的眉間紋。所謂靜態(tài)的皺紋,除了是由于衰老造成的皮下組織萎縮,還有是因?yàn)殚L(zhǎng)期肌肉收縮造成的皮膚凹陷。也是與疲勞、熬夜、電腦輻射等也是有關(guān)系的。

偏方1

魚(yú)肉,可清蒸、水煮,避免煎炸油燜導(dǎo)致脂肪量攝入過(guò)高。一般人群均可經(jīng)常食用,有皮膚病者慎食。富含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物性蛋白,比畜禽肉類脂肪含量低,營(yíng)養(yǎng)豐富。

偏方2

木瓜,做木瓜銀耳湯、木瓜鯽魚(yú)湯或生食均可。一般人群均適合食用,孕婦、過(guò)敏體質(zhì)的人慎食。脂肪含量低,可將脂肪分解為脂肪酸,減少體內(nèi)脂肪量。

偏方3

芹菜,可以素炒、涼拌、與魚(yú)搭配烹煮,一般人群均可經(jīng)常食用,脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士慎食。富含膳食纖維,促進(jìn)排便排毒,減少身體對(duì)油脂的吸收。低膽固醇。

偏方4

青菜,水煮或急火炒,煮熟后半小時(shí)內(nèi)吃完,以免營(yíng)養(yǎng)素流失。一般人群均可每餐食用。富含維生素和膳食纖維,促進(jìn)體質(zhì)堿性,減少脂肪積累。

偏方5

避免或減少“三、川”上頭,保持輕松愉快的心情非常重要,因?yàn)橹挥谐蠲伎嗄槻湃菀坠蠢铡叭?、“川”圖畫(huà)。所以平時(shí)應(yīng)該有意識(shí)地避免做皺眉的表情動(dòng)作,并經(jīng)常做從眉頭中央向外側(cè)水平方向的按摩,每次3~5分鐘,每天3~5次,對(duì)于眉間紋也會(huì)有所改善。

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