大家都了解，在身體上鋪滿了許多的穴道，每一個穴道都是有其本身的特性和功效，根據(jù)對他們開展積極主動的刺激性，能夠協(xié)助調(diào)養(yǎng)身子，推動身心健康。解溪穴就是人體諸多穴道中的一個，也是身體上一個必不可少的穴道，有關(guān)它的部位和作用，下邊就隨我一起來了解一下：
一、解溪穴的精確部位
解溪穴歸屬于足陽明胃經(jīng)上的一個穴道，坐落于足背與小腿肚交匯處的縱紋中央凹痕中，拇長伸筋腱與趾長伸筋腱中間的部位。該穴道有通利骨節(jié)、緩解疲勞的作用，在中醫(yī)學(xué)上，根據(jù)中醫(yī)針灸、推拿解溪穴，對身心健康，能夠具有非常好的調(diào)養(yǎng)和健康保健作用。
二、解溪穴的實際作用
1、推拿解溪穴能夠促使胸部以上位置的郁火往下行駛，針對治療牙疼、鬧心、眼赤等癥狀有非常好的實際效果。推拿解溪穴的技巧是：先正坐著桌椅上，隨后伸出一只腳放到另一張椅子上，用該腳同方向的手掌心去撫摩膝關(guān)節(jié)，大拇指朝上，四指的指肚循踝關(guān)節(jié)直放到足腕處，在平時綁鞋帶的部位，兩筋中間有一處凹痕，用中拇指的用勁輕按該凹處，每一次輕按兩至三分鐘就可以。
2、解溪穴具備清宣陽明經(jīng)氣的作用，對減輕陽明經(jīng)運(yùn)作不暢造成的前額頭痛及其眉棱骨疼痛有非常好的功效。平時如果有頭痛問題的朋友，能夠根據(jù)推拿解溪穴多方面減輕。
3、長期性推拿解溪穴，還能夠協(xié)助減輕平時出現(xiàn)的眩暈、腹脹、便秘、腳踝痛、下肢痿痹等欠佳病癥。針對一些口腔問題，及其眼科病癥，都能夠根據(jù)推拿解溪穴多方面減輕和醫(yī)治。
根據(jù)所述詳細(xì)介紹，堅信大家針對解溪穴擁有充足的掌握和了解。解溪穴做為身體上的一大關(guān)鍵穴道，對人體的調(diào)養(yǎng)和健康保健具備很積極主動的功效，根據(jù)推拿解溪穴，能夠協(xié)助減輕和醫(yī)治多種多樣病癥。
