維生素e吃多久會淡斑

維生素e是人體健康成長的過程中必不可少的一種營養(yǎng)物質，維生素e不僅能夠促進身體健康，還能夠延緩衰老，所以在平時很多人平時都在服用維生素e，如果身體內(nèi)缺乏維生素e，還會損傷身體健康，維生素e對身體健康的好處很多，有的人使用維生素e來淡斑，維生素e吃多久會淡斑?

維生素E20-30天可以看出一些效果,但不明顯,得堅持用才有效果。

凡是營養(yǎng)類的東西都要在毛孔清潔完畢并且張開呼吸的時候涂抹最佳。但是時間不宜過長控制在30分鐘以內(nèi)，因為皮膚需要呼吸，營養(yǎng)過生容易堵塞毛孔。維生素E是個好東西，但是如果是油狀的就一定會堵塞毛孔。

維生素E膠丸油擦在臉上，每日一次，半小時候洗掉，因為維生素E是油狀的東西，太久怕堵塞毛孔。要堅持使用一段時間，癥狀才會慢慢改善。平時多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。

維生素e怎么祛斑?

口服法維生素e祛斑

每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

維生素e的祛斑方法：維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調(diào)成糊狀。

2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

維生素e的祛斑方法：維生素E+雞蛋黃

1、先拿出1個雞蛋，取其黃1/3左右，將5滴維生素e滴入其中，再與適量的蜂蜜和面粉調(diào)和。

2、均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬干燥。

干性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻。