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扣肉的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-17 00:09:40來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、香芋扣肉

香芋營養(yǎng)價值豐富和五花肉搭配香而不膩。五花肉涼水下鍋煮熟后均勻涂抹上老抽、黃酒腌制一會。鍋里放入鍋中多放些油,油燒熱后將五花肉肉皮朝下,炸至肉皮焦黃并有褶皺后撈起后再放入冷水浸泡一下。把肉切成片備用。香芋去皮后,切成和肉相似的厚片放入鍋中煎炸一下,這樣在蒸的時候就不容易爛了。取大盆把生抽、料酒、蠔油、豆腐乳和白糖調(diào)拌勻后,放入炸好的五花肉和香芋調(diào)勻。蒸鍋燒開水,把食材裝盤入鍋蒸制1小時左右就可以了。蒸出來的湯汁再用水淀粉勾芡淋在肉上。

2、炸扣肉的技巧

制作扣肉首先要選擇肥瘦相宜的豬五花肉最好,不用切,用冷水將帶皮五花肉焯一會后筷子搗幾個洞方便調(diào)味料入味。盡量瀝干水份,不然油炸的時候會濺出來很多的熱油。炸扣肉一定要肉皮朝下,并且油要多一些,這樣才能使扣肉炸的更均勻,炸時候注意翻動五花肉,使肉受熱均勻。當肉皮炸至焦黃色,豬皮上面出現(xiàn)很多褶皺的時候扣肉就炸好了,然后把扣肉切片就可以食用了。

3、酸菜扣肉的家常做法

將帶皮的五花肉洗凈后,涼水下鍋撇凈浮沫加入料酒、片去腥,再煮20分鐘左右后撈出,瀝干水份表皮扎幾個洞,并抹上醬油、料酒腌制上色。將酸菜半棵,多沖幾遍洗凈后,切成條擠干水份。鍋中的油燒熱將豬皮朝下把五花肉放進去,炸至變成焦紅色并且豬皮起泡后,撈出切片放入大碗中備用。將生抽、糖、、料酒、蔥姜沫等調(diào)拌成調(diào)味汁淋到五花肉上。蒸鍋蒸半小時后放入酸菜,再蒸半小時左右就可以了。

4、鹽菜扣肉的做法

鹽菜扣肉是貴州的一種特色土菜。準備材料:帶皮的豬五花肉、香辣鹽菜、干。將處理干凈的五花肉放在冷水里,煮開后把血沫撇凈,肉煮至八成熟后撈出瀝干水分。將醬油、甜酒、均勻地涂抹在肉皮上。取一鍋放入多一些的油燒熱后,將五花肉炸至亮紅色,可以蓋上鍋蓋以免熱油濺出燙傷。出鍋后切成大片把扣肉皮朝下排在砂鍋中,上面均勻地撒上鹽、,醬油,再放入干筍和鹽菜,用大火蒸一小時左右就可以了。

5、腐乳扣肉的做法

腐乳扣肉一定要選用紅色的腐乳汁。將豬五花肉沖洗干凈后切成小塊,涼水下鍋焯出血沫,撈出后瀝干水份備用。鍋燒熱加入油燒至七成熱后放入蔥段、姜片爆出香味兒,再放入瀝干水份的肉塊,炒至肉塊變色后加入黃酒、白糖和一碗紅色的腐乳汁,翻炒均勻加入適量清水小火燉半小時。取出放到一個大碗中排列整齊,放入蒸鍋中,再蒸半小時到一小時就可以了。

參考文獻

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