吃減肥藥簡單方便，不需要運動減肥那樣費時間費精力，所以減肥藥現(xiàn)在有著很大的市場。但是減肥藥的減肥效果并不是長久的，而且吃減肥藥期間飲食有很多禁忌，你都知道嗎？...

大街上隨處可見20塊30塊或者幾百塊一瓶的絲瓜水，可用壓縮面膜紙做泡發(fā)面膜，絲瓜水黃瓜水玫瑰水名號眾多。尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有...

抽脂減肥的效果能維持多久和手術(shù)后的護理有著很大的關(guān)系，所以抽脂后的護理很重要。抽脂后一定要時刻關(guān)注傷口的發(fā)展，那抽脂后有哪些問題是要注意的呢？...

不管哪種減肥方法都離不開健康的飲食習慣，健身減肥也是如此，需要搭配健康的飲食。減肥期間要禁止大吃大喝，這樣減肥效果才能事半功倍哦，推薦幾款健身期間的食譜！...

抽脂減肥手術(shù)后的人都會比較關(guān)心自己的身體狀況，有些人抽脂后會出現(xiàn)問題，比如抽脂部位浮腫等。抽脂部位腫其實可以自己采取小措施來消腫的，推薦這幾個小方法！...

現(xiàn)代審美流行瓜子臉，上大下小尖尖美，可不是每一個女生都擁有上大下小的完美臉型，為了瘦臉，女生們可謂是什么V臉潤膚精華，什么按摩儀都用上了。今天小編教你一招—臉部穴位按摩，不但可以改...

吸脂減肥是一種快速減肥的方法，吸脂手術(shù)是一個長期的過程，既然選擇了吸脂手術(shù)，那術(shù)前對吸脂最好有個了解哦。吸脂手術(shù)從術(shù)前準備到術(shù)后護理以及效果是怎樣的呢？...

臉大的煩惱只有臉大的朋友體會深刻，總是瘦不下來不一定是方法瘦臉方法沒用對，很可能是對自己臉型的一個不了解。骨骼，脂肪，咬肌肥大，這些都會讓瘦臉成為阻礙，下面有幾個瘦臉的方法，大家不...

胖子真的喝水都會長胖嗎？這話是不對的，水在減肥的列表選擇中可是發(fā)揮著很大的作用，每天攝入足夠的水有利于加快新陳代謝達到減肥的目的，告訴你哦，喝熱水不僅不會長胖還可以減肥呢！...

女生真是個麻煩的動物，一邊嚷嚷要減肥，一遍嚷嚷要補血。魚和熊掌豈能兼得？魚和熊掌就是能兼得！生姜紅茶減肥法—一款既暖身補血和減肥排毒于一身的茶飲。美味營養(yǎng)還掉肉補血，舍它其誰！...

健身減肥之一種值得推崇的健康的減肥方式，所謂的健康主要還是看自己在健身過程中是怎么堅持的，健身減肥也有很多講究，只有正確的方式才有利減肥哦，這三點你一定要清楚的。...

抽脂減肥是通過手術(shù)抽取脂肪來減輕體重的，剛開始抽脂時不能抽取太多，而且抽脂會有疼痛感，特別是麻醉過后。抽脂也是要付出代價的，那疼痛怎么辦呢？...

紅豆能利尿祛濕排毒，有美白功效，更是減肥一把好手，特別是和薏仁米搭配，功效最佳。并且不分年齡段，不分早中晚，紅豆薏仁粥，美白減肥祛濕好幫手！...

21天減肥法嚴格控制飲食的攝入，即使是酸奶這種健康的飲品也要通過篩選再決定能不能喝，21天減肥法的前那三天能不能喝酸奶呢？選擇什么樣的酸奶對減肥幫助更大呢？...

想要快速瘦腿又不想選擇見效慢的運動減肥，所以有些減肥的人會選擇打溶脂針瘦腿，瘦腿針的瘦腿效果遠遠快于運動減肥，美眉們關(guān)心的問題來了，打瘦腿針溶脂多久能見效呢？能維持多久？...

飲食對減肥有很大的影響，有些人選擇只吃菜不吃米飯來達到控制體重的目的，殊不知這樣的做法其實是錯誤的，吃菜比米飯更易造成肥胖哦，所以在吃菜時要學會“挑食”！...

酸奶是一種含益生菌的健康飲品，女士選擇酸奶就是因為酸奶可以美容、減肥，既然喝酸奶可以減肥，那在健身的時候喝酸奶可以減肥嗎？又該怎么喝呢？...

每個人都需要一定量的脂肪來維持身體正常的運轉(zhuǎn)，但是脂肪多了就不行了，最直接的后果就是肥胖，而且會引起很多疾病，所以減脂成了脂肪含量過多的人群必做的事情之一了，那注射溶脂針效果會怎樣...

減肥的方式多種多樣，健身減肥是一種健康的減肥方式，長期堅持健身不僅可以瘦身，還可以提升整個人的氣質(zhì)，選擇健身減肥也有讓人擔憂的地方，比如健身減肥會不會反彈？...

嫌胸??？想豐胸？又不敢做手術(shù)！怎么辦？把握女性生理周期！趁月經(jīng)時候多吃多補充高蛋白高卵磷脂的食物，能有事半功倍的效果！相信小編，絕對有效！...

冬季是減肥的重要季節(jié)，趁還有厚厚的衣服遮住一圈一圈的贅肉，不然到夏天就不得了了，要知道冬天來了夏天還會遠嗎？什么？冬天穿太多，不好運動減肥？開什么玩笑，可以吃這些冬季減肥餐嘛。...

很多女孩子為了減肥，晚上不吃飯，到了大半夜，餓得不行，于是改為晚上不吃飯，只吃水果，那么，晚上光吃水果真的能減肥嗎？對身體會不會有什么不好的副作用，科學表明，晚餐只吃水果，的確有減...

這是由于黑枸杞中含有價值很高的抗氧化物和花青素，它們既可以防止血塊凝固，又可以降低膽固醇，所以適度的飲用黑枸杞有利于減肥。喝黑枸杞真的是件很高逼格的事呢。 ...

春天減肥和平時減肥有什么差別？有沒有什么天時地利人和的好方法？晚上吃啥水果有助于春季減肥？小編一一告訴你。...

牛奶一聽就是胖胖的食物，沒想到吧，使用好了，它也是可以幫助你減肥的，別不信，下面小編給你整理一下，牛奶減肥的正確用法。...

一個女人的腰圍，毫無疑問，一定是衡量身材與美感最重要的一點。簡單地說，比A4紙還要窄的腰被稱為A4腰。一般A4紙的規(guī)格為210mm×297mm，腰的寬度等于或小于297mm，都可以...

watermelon，一個集瘦臉減肥與消暑于一身的水果。西瓜，很驚訝吧，平日里常聽說吃它消暑消暑，可是它還有利尿減肥的功效，是一個不可多得的減肥消暑于一身的好東西。...

很多女孩子都會有嬰兒肥，生理學上講嬰兒肥是一種青春期發(fā)胖，指的是本已脫離嬰兒時代，可臉看起來還和嬰兒時一樣肉嘟嘟。嬰兒肥的人身上無論多瘦臉上都是肉肉的，看著很可愛。以瘦為美的時代很...

蝸牛霜是所有面霜中尤其受歡迎的一種，它可以很好的幫助我們緊致皮膚、淡化斑點、消除痘印等。不過面霜大部分都更適用于干性皮膚，那么蝸牛霜作為面霜中廣受好評的一種，它可以什么膚質(zhì)的人使用...

想減肥又不想運動，還不想節(jié)食，怎么辦？懶人盼巔峰用懶人法快速搞定—吃減肥藥！立竿見影效果佳！可是，真的就一勞永逸了嗎？不會有任何不利的副作用嗎？如果有，會有什么癥狀？...

有沒有喝喝就瘦的好方法！這個必須有！蜂蜜檸檬水減肥法，喝喝就瘦！咦，這不是美白的么？哈哈！美白減肥兩不誤—蜂蜜檸檬減肥法！...

溶脂針到底打幾次好，到底打幾次不反彈，微整小白們，讓小編告訴你。...

臃腫的下盤總是讓愛美的MM很難過，那么怎么才能跟臃腫的下盤說再也不見呢？從飲食上去調(diào)理就可以了呢！下面小編給你介紹7種食物，通過加速代謝來幫助你趕走臃腫的下盤哦！ ...

關(guān)于生姜蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏、減肥瘦身這件事，我想沒幾個人是不知道的。然而大家同樣也清楚，我們?nèi)梭w每個時間段的吸收消化能力也是不同的，那么生姜蜂蜜水什么時候喝減肥效果才最好呢？...

有些人為了減肥也是什么都能做到，節(jié)食還只是小意思呢，在此提醒減肥的同胞們想減肥的話就用健康的減肥方式哦，不然效果可是不大的，那如果只吃早餐的話能減肥嗎？...

減肥永遠是人們不會過時的話題，而且方式更是多種多樣，喝水減肥也是其中的一種呢，不過也有人提出這樣的問題，那就是喝水減肥法喝的是熱水還是冷水??？恩，小編表示你這個問題問的很有深度，那...

蜂蜜在大多數(shù)時候都被女性用來美容護膚，雖然蜂蜜是甜的，含糖量，其實蜂蜜還有很大的減肥效果，在減肥食譜中加入蜂蜜會有你意想不到的效果哦！...

不是藥，它不治病，但它是一種營養(yǎng)非常全面的大自然的產(chǎn)物，它對人體的細胞有營養(yǎng)、修復(fù)、調(diào)整作用。營養(yǎng)學家說：調(diào)整就是治療。在我國，西醫(yī)沒有傳入中國之前，松花粉就起著治病的作用，而且安...

使用橢圓機進行鍛煉是很多健身人士的選擇，它能夠很好的幫助人們達到健身減肥的效果，而且在鍛煉時，你能夠感受到自己全身的肌肉部位都在運動，然而我們也知道，每一種運動器材都是有針對性健身...

大家都知道，臉圓總是會給人一種圓潤、臃腫的感覺，哪怕其實你很瘦。而為了避免這一尷尬，很多人都會通過面部吸脂這一方法來幫助自己達到瘦臉的目的。不過問題來了，現(xiàn)在很多人出行是被要求要化...

常去健身房里的人都知道橢圓機的存在，它也是能夠幫助人們健身減肥的一個器械，不過我們?nèi)ソ∩矸孔钪匾倪€是想知道健身器械的效果。那么橢圓機它的健身效果是怎么樣的呢？卡路里一小時消耗是多...

我們健身的時候也常能看到踏步機，它的操作簡單，健身效果好，因此受到很多減肥人士的喜愛。而一些肚子上有很多贅肉的人也提出疑問，操作方便的踏步機鍛煉能不能幫助她們減去肚子肥肉呢？...

健身車是很多健身減肥人士的首選，因為它可以幫助人們達到比較好的健身減肥效果。然而對于那些想要瘦下身的人來說，騎健身車能不能幫他們達到瘦腿的目標呢？...

減肥還想要肌肉？那就不光光是節(jié)食這么簡單，還得用心學習該如何吃！如何增??！減少體脂率！加強運動量與嘗試搭配明星的健身減肥食譜，雖然過程難熬，但想想變身型男靚女的喜悅還是要努力向前沖...

有的女生瘦得不太均勻，上半身瘦下半身胖，有的女生則是上半身胖下半身瘦，該怎么辦，讓我們一起來研究下，上半身胖該如何減肥吧。...

一周最多瘦多少？一斤？兩斤？還是三斤？下面，小編教你七日瘦身法，狂甩六斤不是夢！...

為了豐胸你是不是嘗試了很多方法？吃了木瓜是不是也不見效？科學證明木瓜是沒有豐胸作用的，最直接有效的辦法就是隆胸了，但是硅膠隆胸又太危險，所以現(xiàn)在有了自體脂肪隆胸。...

黑茶是我們常見的茶飲，黑茶功效眾多，減肥功效是其中之一。喝黑茶減肥成了美女們的新寵，那喝黑茶減肥的效果怎樣呢？堅持多久才會有效果呢？...

減肥是一個艱難的過程，這期間除了運動最難的就是管住嘴了，對于吃貨來說21天減肥法是一個巨大的挑戰(zhàn)，什么東西多吃還不胖成為減肥人都要知道的事情，那21天減肥法第一階段該怎么吃呢？...

前凸后翹的魔鬼身材是每個女性對身材的最高追求，然而真正擁有這種魔鬼身材的女性還是極少的，有些女性為了達到目的會選擇用自體脂肪去豐胸，以此滿足自己對身材的要求。...