含有黑色素的食物有什么？

飲食中含有黑色素的食物很多，如醬油、醋等，所以如果本身黑色素過多，最好在飲食中多加注意，避免食用這些食物，含黑色素的食物，一些有刺激性的食物或者辛辣的食物也是含有黑色素的，所以在日常生活中飲食結(jié)構(gòu)要調(diào)整好，飲食結(jié)構(gòu)要避免一些不健康的食物，不要吃油膩的食物，要注意避免陽光長時間的照射。