補氣血是生完孩子之后的女性調(diào)理非常重要的一個方面,女性在生完之后常常會出現(xiàn)內(nèi)分泌嚴重失調(diào)的情況多喝水對身體是很好的。需要提醒的是此時產(chǎn)婦一定不能喝隔夜水、涼水,要多喝補血的溫熱的水,比如紅糖水、紅茶、銀耳蓮子羹之類的湯水對身體都是很好的。除了喝水方面要注意,飲食方面也非常的重要盡量多吃好消化的食物,最好是不要吃太生冷的食物。
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