固本培元是一種中醫(yī)上的說法,指的就是鞏固內(nèi)分泌,培養(yǎng)元?dú)獾囊馑肌6瘫九嘣氖澄镉泻芏?,如果你想吃的話,可以多吃以下幾種食物:一,含有高蛋白質(zhì)的食物,比如說牛奶,這也屬于固本培元的食物,其他的如豆制品,海鮮等,都含有大量的蛋白質(zhì),但是最好是吃溫性的食物,否則就達(dá)不到固本培元的效果了。二,是多吃含有荷爾蒙的食物,比如說動(dòng)物的內(nèi)臟,生殖器等,也可以起到固本培元的效果。
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