固本培元的食物都有哪些？

固本培元是一種中醫(yī)上的說法，指的就是鞏固內(nèi)分泌，培養(yǎng)元?dú)獾囊馑肌６瘫九嘣氖澄镉泻芏?，如果你想吃的話，可以多吃以下幾種食物:一，含有高蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶，這也屬于固本培元的食物，其他的如豆制品，海鮮等，都含有大量的蛋白質(zhì)，但是最好是吃溫性的食物，否則就達(dá)不到固本培元的效果了。二，是多吃含有荷爾蒙的食物，比如說動(dòng)物的內(nèi)臟，生殖器等，也可以起到固本培元的效果。