我的身體平時就是有點(diǎn)虛弱的那種,我的口味比較重,喜歡吃一些海鮮之類的食物,最近飲食不好的時候就吃朋友做的蝦滑,不知道具體做的方法是什么?
蝦滑,就是用蝦肉制作的一種食品,里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較全面有營養(yǎng)的,所以比較適合補(bǔ)充身體需要用的。蝦滑里面的肉質(zhì)比較多,口感比較不錯,所以適合任何的年齡段的人吃的,尤其是正在發(fā)育階段的老人和孩子都是可以多吃一些的。里面豐富的鈣物質(zhì)促進(jìn)骨骼的發(fā)育,減少老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)生。平時還要配合一些新鮮的蔬菜一起吃的話會更有營養(yǎng)的。