坐月子的時(shí)候沒胃口該怎么辦？

我現(xiàn)在生完孩子已經(jīng)有3個(gè)星期的時(shí)間了，坐月子的時(shí)間已經(jīng)過去了大半，但是每天對(duì)著那些油膩的食物沒胃口，坐月子的時(shí)候沒胃口該怎么辦？

女性在坐月子的時(shí)候，一定要營(yíng)養(yǎng)全面，而且不能光吃一些油膩的肉類，雖然一些魚類和肉類可以起到下奶的作用，但是如果經(jīng)常吃很有可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)過剩，導(dǎo)致女性的肥胖，甚至太過油膩，會(huì)對(duì)小孩言造成一定的影響，所以女性在坐月子的時(shí)候蔬菜和水果也需要盡量的多吃，可以吃一些酸性的食物來開胃，比如說山楂和山竹，都是比較酸甜的水果，可以讓在坐月子期間的女生提高胃口。