葡萄柚為什么吃起來是苦的
“我的身材一直都比較胖,現(xiàn)在走路都感覺特別的笨拙,我想減肥調(diào)整一下自己的身體情況,都說想要減肥一定要調(diào)整好飲食,葡萄柚對(duì)減肥有很好的幫助,可是吃起來特別的苦,我想了解下葡萄柚為什么吃起來是苦的?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好,葡萄柚可以幫助減肥,但是作用不大,建議多吃些蔬菜,增加膳食纖維的攝入,水果不要吃的過多,每天8兩就可以,主食以薯類為主,每天足量飲水增加代謝,并且保證適量的運(yùn)動(dòng)!
2017-09-21