廣東花膠煲雞湯的做法

作者:guoxu  時(shí)間:2020-06-13 11:47:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

廣東省花膠煲雞湯是很多人喜愛喝的滋補(bǔ)湯之一,也比較簡(jiǎn)單做。并且魚膠是理想化的高蛋白食物低熱量食品,其蛋白質(zhì)含量達(dá)到84.2%,人體脂肪僅為0.2%,因此太合適追求美麗又怕胖的女孩。

花膠煲雞湯

主要材料:魚膠,走地雞(還可以用豬骨頭,或生豬肉這類替代)

輔材:大棗,平菇,薏仁米,姜片,玉竹條,枸杞,水。

花膠煲雞湯做法

1、走地雞切片,加生姜片先焯水。魚膠用蔥姜先焯水,浸濕。平菇大約侵泡一下,清洗干凈。

花膠煲雞湯做法流程

2、魚膠加溫水和姜片,蔥一起放鍋中煮開水再大約5到10分鐘,魚膠變松,歇火扔掉這第一灑水,隨后清洗干凈(以上作法全是以便保證除掉魚膠的腥味兒)依照本人需要把魚膠裁成一小塊或段,放進(jìn)鍋中能加2顆大棗一起,再加溫水(不需過多)煮開水,轉(zhuǎn)文火煮三十分鐘或能夠更久些,隨后讓侵泡留宿(此次的魚膠連同湯一起,全是精粹,湯不可以扔掉的哦)

3、雞清理拼勁,隨后切割成塊狀,加生姜片用涼水煮開水(做焯水流程除掉血跡和污垢),隨后過涼備用

4、用一個(gè)很大較高身的火鍋,添加全部原材料,雞,魚膠(和湯一起),大棗,平菇,枸杞,玉竹條,薏仁米,姜片,加溫水滿過全部原材料,開火災(zāi)煮開水后5至10分鐘(把里邊的味兒釋放出來)再調(diào)中文火褒45分鐘到1個(gè)鐘頭

5、1小時(shí)后,放食鹽調(diào)料,能夠盛碗喝過。

熬湯小提示

魚膠一定要先解決好,并且二次煮,再侵泡留宿,目地一是去它的腥味兒,目地二是最終老母雞湯只需要煮大約1鐘頭,魚膠需要煮的時(shí)間卻較為久,因此較大水平的讓魚膠變松。

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