艾灸是中醫(yī)中很常見的理療方式，艾灸的時(shí)候通常都會(huì)使用到艾葉，很多人在艾灸之后會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。需要指出的是，上火也可能是不當(dāng)?shù)牟僮饕鸬?。雖然解決上火的方法有很多，但有些人希望通過艾灸再次去火。那么，艾灸上火后灸哪里瀉火？下面咱們就來(lái)看看吧。
艾灸上火是常見的情況，也是正常的反應(yīng)。因?yàn)榘闹魈嵘梭w的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣多了就容易上火。
艾灸之前人體內(nèi)的陰陽(yáng)處于一種平衡狀態(tài)，當(dāng)艾灸的陽(yáng)氣補(bǔ)充進(jìn)來(lái)之后，就打破了這種平衡，陽(yáng)氣上升引起上火，不過這也是祛除寒邪的正常反應(yīng)。
另外有種說(shuō)法是艾灸取穴不當(dāng)，或艾灸過量導(dǎo)致上火，這種情況也是存在的。特別是在家里自行操作艾灸的，很容易取穴不當(dāng)或熱量過度。
建議經(jīng)常在家艾灸，又缺少相應(yīng)知識(shí)的朋友，盡量要咨詢下中醫(yī)或者去正規(guī)艾灸館進(jìn)行，以免引起副作用，當(dāng)然也可以咨詢謝老灸健康。
艾灸后上火怎么辦？
艾灸后上火當(dāng)然是要先瀉火，通常采用食療的方式，多喝開水、多吃水果、飲食清淡、忌辛辣、吃些清涼去火的食物，另外也可以服用一些清熱去火的中成藥。
上火還艾灸還接著做嗎？建議減少艾灸的量，上火后不要每天都灸，每次艾灸的時(shí)間相應(yīng)減少，并且熱量也要控制溫和一些。
這樣做的效果是體內(nèi)陽(yáng)氣補(bǔ)充量適中，陽(yáng)氣上升不那么快，也就不容易上火。
艾灸哪里能瀉火？要不要瀉火
一般來(lái)說(shuō)，艾灸上火屬于人體自我機(jī)制調(diào)整的一個(gè)過程，我們可以不用干預(yù)，當(dāng)然這是在上火不影響正常生活、工作前提下，但如果無(wú)法忍受，就需要我們?nèi)藶榫取盎稹绷?/p>
艾灸導(dǎo)致的上火多屬于虛火，這個(gè)怎么理解呢？我們知道，艾火屬于純陽(yáng)之火，艾灸后，人體陽(yáng)氣補(bǔ)充，如果陰血不足，則陽(yáng)氣就會(huì)出現(xiàn)相對(duì)過盛，向外浮散。
此時(shí)解決的辦法有兩種，第一是要滋陰，第二要引火歸元，即艾灸配合晚上用艾葉進(jìn)行泡腳，加大引火下行的力度。
