孕婦吃酸菜魚(yú)好嗎？有益處嗎？

我在和朋友聚餐時(shí)點(diǎn)的有酸菜魚(yú)，覺(jué)得味道真的是好極了。由于自己正懷有身孕，就沒(méi)敢吃多少，酸菜魚(yú)對(duì)孕婦有營(yíng)養(yǎng)嗎？

孕婦可以偶爾食用一些酸菜魚(yú)，能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣元素等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于胎兒大腦和骨骼發(fā)育可以起到促進(jìn)作用。但一定不要過(guò)于經(jīng)?；蛘呤秤眠^(guò)多，因?yàn)樗岵唆~(yú)屬于辛辣類的食品，并且是經(jīng)過(guò)腌制等步驟制作的，可能會(huì)產(chǎn)生少量的毒害物質(zhì)，就算是正常人大量食用也會(huì)引發(fā)腸癌等不良癥狀，孕婦就需要特別控制食用，以免會(huì)嚴(yán)重危害到胎兒和自身的身體健康。