問 揉肚子減肥的正確方法？

揉肚子減肥的正確方法，一般是躺在床上用雙手在肚子上順時針按摩10下，然后再順時針按摩10下，可以促進(jìn)腸胃蠕動，燃燒體內(nèi)的脂肪，通?？梢云鸬礁纳频男Ч?，需要長期的兼職，也可以通過到正規(guī)的醫(yī)院采用吸脂手術(shù)的方式減肥，吸脂手術(shù)不僅安全，效果也是比較好的。

黃玉紅 主任醫(yī)師

0閱讀 2022-07-01

問 止痛針的副作用？

止疼針的副作用有可能會影響到身體的消化系統(tǒng)，使胃腸功能出現(xiàn)減弱導(dǎo)致腹脹以及排氣不通的情況，注射止疼針也可能會存在依賴性，對人體的傷害是比較大的，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用止疼的藥物治療，以免影響到身體的健康。

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問 胸隱隱作痛是什么原因？

胸隱隱作痛一般是因?yàn)槠綍r睡覺擠壓到軟肋骨引起的，也有可能是因?yàn)樾呐K疾病導(dǎo)致的不排除是因?yàn)槠綍r飲食不當(dāng)而導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，要及時到醫(yī)院相關(guān)的檢查，如果是因?yàn)槲甘彻芊戳鞯燃膊?，可以通過服用抗生素類的藥物治療，例如咳特靈以及局咳化痰糖漿等藥物。

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問 口苦怎么辦用什么辦法解決？

口苦如果是因?yàn)樯匣鸬脑颍梢酝ㄟ^服用清熱解毒的藥物治療，例如牛黃清心丸等，如果是因?yàn)榉戳餍允彻苎?，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用莫沙必利奧美拉唑硫糖鋁等藥物治療。在治療期間要飲食清淡，避免吃油膩以及辛辣刺激性的食物，多喝水有利于體內(nèi)的代謝。

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問 易瘦體質(zhì)怎么長胖？

易瘦體質(zhì)通常需要采取調(diào)整飲食的方法改善，需要注意保證食物的多樣化以及營養(yǎng)均衡，多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，能夠起到一定的效果，避免偏食或者是挑食。吃飯的時候要注意細(xì)嚼慢咽或者是少食多餐，必要時也可以使用益生菌調(diào)理，能夠改善腸胃功能。

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問 怎樣去口臭效果最快？

去口臭可以使用清新口氣的牙膏進(jìn)行刷牙或者是嚼口香糖，能夠起到一定的效果。如果是由于牙結(jié)石所引起的口臭，可以通過超聲波洗牙的方法進(jìn)行治療，效果通常是相對比較好的。如果是由于患有消化系統(tǒng)疾病所引起的，可以使用健胃消食片進(jìn)行調(diào)理，還要保持合理的飲食。

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問 減肥期間可以喝蜂蜜水嗎？

減肥期間可以喝蜂蜜水，蜂蜜水當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分一般是相對比較豐富的，還能夠潤腸通便，改善便秘的情況，可能不會對減肥帶來影響。減肥主要是通過運(yùn)動或者是抽脂等方式減肥，能夠達(dá)到比較好的效果，減肥期間要注意控制飲食。

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問 吃什么可以快速減脂肪？

快速減脂肪可以吃一些芹菜或者是韭菜等食物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，從而起到一定的輔助效果，但是效果可能并不明顯。減脂肪一般可以通過有氧運(yùn)動的方法進(jìn)行改善，也可以進(jìn)行抽脂，從而將體內(nèi)的脂肪抽出，在短時間內(nèi)就能夠看到效果。

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問 手術(shù)后能吃魚嗎？

手術(shù)后能吃魚，魚肉當(dāng)中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白是比較豐富的，而且也比較容易消化，并不會對恢復(fù)帶來影響，但是最好能夠選擇清蒸魚。剛剛做完手術(shù)以后身體會比較虛弱，消化能力也會下降，因此盡量多吃一些比較清淡以及較容易消化的食物。

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問 吃南瓜為什么不利于減肥？

吃南瓜一般不會不利于減肥。南瓜里面屬于含纖維比較豐富的食物吃南瓜可以促進(jìn)腸胃的蠕動，含熱量是較低的，通常是不影響減肥的，不用特別的擔(dān)心。在減肥期間應(yīng)控制自己的飲食，盡量避免吃一些熱量較高的食物，可以減少身體脂肪堆積。

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問 吃蘋果減肥的最佳最快方法？

吃蘋果減肥的最佳最快方法可以每天早上空腹吃一個蘋果，能夠起到潤腸通便的作用，長時間的堅持能夠達(dá)到一定的減肥效果，不要一次性吃得太多，否則就有可能會出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀。如果想要盡快瘦下來，可以注射溶脂針，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪溶解掉，隨著身體的細(xì)菌代謝排出體外，減肥的效果是比較明顯的。

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問 吃葡萄有什么好處可以減肥嗎？

吃葡萄通常能夠起到促進(jìn)消化的作用，減肥的效果并不是特別的理想。在減肥期間可以適當(dāng)吃一些葡萄，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，也不容易導(dǎo)致脂肪堆積，不要一次性吃的太多，如果吃太多就有可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。對于身體過度肥胖，也可以通過抽脂手術(shù)的方式來改善。

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問 減肥吃紅薯可以減肥嗎？

減肥吃紅薯一般是可以減肥，不要一次性吃得太多，如果吃太多就有可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)胃部不適的癥狀。在減肥期間要合理搭配個人的飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，必要時也可以通過注射終止針的方式來減肥，效果是比較明顯的。

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問 香蕉加酸奶能減肥嗎？

香蕉加酸奶一般是能減肥的，香蕉具有潤腸通便的作用，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出，酸奶中含有多種益生菌，能夠幫助消化，但具體的減肥效果也是因人而異的，有些人減肥的效果并不是特別的理解。如果想盡快瘦下來，也可以做抽脂手術(shù)，能夠達(dá)到比較理想的效果。

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問 吃壓縮餅干能減肥嗎？

吃壓縮餅干并不能夠達(dá)到減肥的效果，一般不建議采取這種方式來減肥，因?yàn)閴嚎s餅干的營養(yǎng)含量是比較低的，如果在減肥的過程當(dāng)中經(jīng)常吃壓縮餅干，可能會出現(xiàn)消化不良和營養(yǎng)不良的情況，減肥的時候也需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，還需要做運(yùn)動鍛煉。

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問 飯后多久運(yùn)動最好？

吃過飯一個小時之后運(yùn)動是比較好的，一般不能夠在剛剛吃過飯之后運(yùn)動，因?yàn)槌赃^飯之后，大多數(shù)的血液涌向到了消化道，可以刺激胃液分泌，有利于促進(jìn)食物的消化和吸收，如果吃過飯之后馬上做運(yùn)動，可能會影響食物的消化和吸收。

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問 種植眉毛？

種植眉毛的費(fèi)用可能在6000元到8000元左右，一般需要根據(jù)難易程度判斷。種植眉毛的費(fèi)用相對來說是比較便宜的，如果種植的難度不是特別的大，可能會導(dǎo)致價格比較便宜，大約在6000左右，如果種植的難度比較大，可能會導(dǎo)致費(fèi)用偏高一些，大約在8000元左右。

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問 超聲波碎石一次多少錢？

超聲波碎石一次大概需要1500元到3000元左右，要根據(jù)選擇的醫(yī)院等級決定。超聲波碎石如果選擇普通的醫(yī)院經(jīng)常操作，價格通常會便宜些，大概需要1500元左右。如果是到正規(guī)的三甲醫(yī)院，這樣操作設(shè)備比較先進(jìn)，醫(yī)生也比較專業(yè)，價格會有所增加，大概需要3000元左右。

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問 喝水減肥？

喝水減肥通常是沒有效果的，可以采用抽脂的方法進(jìn)行治療。減肥通常需要消耗掉身體多余的脂肪，喝水只能夠起到加快胃排空的作用，并不能夠達(dá)到減肥的效果?？梢酝ㄟ^抽脂的方法進(jìn)行治療，能夠?qū)⑸眢w多余的脂肪細(xì)胞抽出體溫。

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問 維生素b能幫助減肥嗎？

維生素b并不能幫助減肥，通過注射溶脂針的方法減肥，效果是比較好的。維生素b能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，含有的維生素比較豐富，能夠促進(jìn)腸道的蠕動和消化，防止出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)脂肪堆積，需要選擇注射溶脂針，可以阻斷肌肉神經(jīng)和溶解脂肪。

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問 吃大蒜能減肥嗎？

吃大蒜一般不能減肥，可以通過埋線減肥的方法改善出現(xiàn)的肥胖。大蒜可以起到殺菌的作用，當(dāng)然吃得過多還可能會導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，引起有消化不良或者是反胃的現(xiàn)象。埋線減肥可以選擇自身比較健康的穴位植入蛋白線，抑制營養(yǎng)的吸收和消化。

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問 節(jié)食減肥一個月能瘦多少？

節(jié)食減肥對身體的危害有可能會導(dǎo)致胃腔出血疼痛的情況，還有可能會患上厭食癥。身體過度肥胖是不建議節(jié)食減肥的，因?yàn)橛锌赡軙?dǎo)致胃部出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況，引起胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，甚至?xí)忌蠀捠嘲Y，所以是不利于身體健康的，如果想要減肥，可以通過增強(qiáng)運(yùn)動量或者抽脂手術(shù)的方式減肥。

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問 吃香蕉會胖嗎?？

吃香蕉一般不會發(fā)胖。雖然香蕉中的糖分含量比較高，但相對來說同等重量的香蕉并不會導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的情況，因此可以放心吃一些香蕉，通過吃一些香蕉能夠起到潤腸通便的作用，還能夠預(yù)防便秘。但如果自身比較肥胖，多數(shù)可以選擇抽脂的方式減肥。

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問 去醫(yī)院做胃鏡多少錢？

去醫(yī)院做胃鏡價格大概在400元到800元左右，具體也與當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平有很大的關(guān)系。如果當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平比較高，在做胃鏡的時候價格也會相對的高一些，大概在800元，但如果當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平并不是特別的高，價格也會相對的便宜，大概在400元。

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問 吃冰棒會不會長胖?？

吃冰棒一般不會長胖，不用過于擔(dān)心。如果自身的體質(zhì)不是特別的肥胖，在吃了冰棒之后并不會導(dǎo)致完全長胖的現(xiàn)象，但也盡量不要吃得太多，以免會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，也有可能會出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的現(xiàn)象。如果想要吃冰棒可以適量吃一些，避免一次性吃的太多。

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問 紋眼線價格多少錢？

紋眼線價格一般需要1000元到3000元左右，通常與選擇的色料有關(guān)系。如果在做眼線的時候選擇的是比較好的，純植物色料價格可能會有所增加，一般需要3000元左右，如果選擇的是普通的色料，價格當(dāng)然會便宜些，一般需要1000元左右，具體的價格要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院咨詢。

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問 脫敏針一針多少錢？

脫敏針一針一般需要300元到800元左右，通常與選擇的品牌有關(guān)系。如果在打脫敏針的時候，選擇的是進(jìn)口的品牌，價格可能會有所增加，一般需要800元左右。如果選擇的是國產(chǎn)的品牌，通常會便宜一些，一般需要300元左右，需要讓專業(yè)的醫(yī)生治療。

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問 0脂肪0熱量的零食食物？

0脂肪0熱量的零食食物是水果和蔬菜，這些食物當(dāng)中的熱量比較低，不存在脂肪，在減肥的過程當(dāng)中，適當(dāng)吃一些水果和蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，也有利于增進(jìn)胃腸道的蠕動，但是減肥的速度會比較慢，如果想要快速減肥，一般需要做脂肪抽吸手術(shù)。

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問 幾點(diǎn)跑步減肥最佳的時間段？

6點(diǎn)左右跑步減肥最佳的時間段，但是也需要根據(jù)個人的具體情況來選擇更加適合的減肥時間，盡量不要在剛剛吃過飯之后跑步，因?yàn)闀绊懙绞澄锏南臀?，還有可能會增加患消化道疾病的風(fēng)險，除了跑步之外，也可以做抽脂手術(shù)減肥。

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問 裸睡的好處有哪些?？

裸睡的好處是比較多的能夠提高睡眠的質(zhì)量，可以加深睡眠，能夠放松心情，能夠緩解身體疲勞的癥狀。如果想要減肥，可以通過運(yùn)動鍛煉或者是控制個人的飲食，必要時也可以做抽脂手術(shù)來改善。平時要嚴(yán)格控制個人的飲食，避免暴飲暴食，或者是吃過油膩的。

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