女人氣血不通吃什么好呢？

我一到冬天就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，有時(shí)候晚上睡覺都會(huì)被自己涼性。醫(yī)生說這是氣血不通的原因，請問，氣血不通的女人應(yīng)該吃什么比較好呢？

因?yàn)闅庋煌?，所以就?huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，往往在寒冷的季節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。想要改變這種狀況，就要注意解除氣血瘀滯的情況，可以服用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如當(dāng)歸、桃仁、紅花、丹參等。還可以子啊平時(shí)的飲食上加以注意，多吃一些像牛肉、黃酒和食鹽燉制的八珍湯，用人參、母雞、玉蘭、香菇、火腿制作的清蒸人參雞等，可以起到一定的調(diào)理作用。