產(chǎn)婦急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體康復(fù)及新生兒的健康成長(zhǎng)。月子期的保健措施多種多樣，最重要是加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，尤其是分娩后的幾天，消化功能逐漸旺盛，更要多吃各種富于營(yíng)養(yǎng)的食物。
1.適宜食材
- 1、少量多餐，飲食宜清淡；2、宜食用補(bǔ)血食物；3、補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 。
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