喝小青柑的功效與作用包括補(bǔ)充水分、生津止渴、健脾理氣等，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
1、補(bǔ)充水分：小青柑屬于一種比較常見的飲品，適當(dāng)?shù)娘嬘媚軌蜓a(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，加速新陳代謝。
2、生津止渴：適當(dāng)?shù)暮刃∏喔叹哂猩蛑箍实墓πВ梢愿纳瓶诟缮嘣锏陌Y狀。
3、健脾理氣：其中含有豐富的柑橘香、檸檬烯等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)。
除此之外，還能夠促進(jìn)消化、加速代謝、輔助降血脂等，平時(shí)應(yīng)注意飲用后的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。
