小青柑一般可以起到減肥作用，只是可以起到輔助性效果，具體效果因人而異。
小青柑屬于加工制作茶，里面含有大量茶多酚等成分，能夠起到刺激腸胃蠕動(dòng)作用，加快腸道內(nèi)油脂盡快排出，有助于抑制腸道內(nèi)脂肪堆積，在一定程度上有利于使身體達(dá)到減肥效果，直至可以起到輔助作用，在平時(shí)也可以適當(dāng)搭配體育鍛煉活動(dòng)，例如跑步、騎自行車、登山、爬樓梯等長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才可以看到作用。
減肥期還需要注重飲食搭配合理，避免暴飲暴食和高脂肪、油膩性食物攝入。
