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榴蓮可治痛經(jīng) 5種異味食物竟是至寶

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芥末

詳情 | 圖片

簡介 芥末,又稱芥子末、一般分綠芥末和黃芥末兩種。黃芥末源于中國,是芥菜的種子研磨而成,綠芥末(青芥辣)源于日本,山葵,呈綠色,其辛辣氣味強于黃芥末,且有一種獨特的香氣。芥末微苦,辛辣芳香,對口舌有強烈刺激,對味覺、嗅覺均有刺激作用??捎米髋莶恕㈦鐫n生肉或拌沙拉時的調(diào)味品。亦可與生抽一起使用,充當生魚片的美味調(diào)料。

季節(jié)全年

?功效與作用

1、芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽,這種成分不但可以預防蛀牙,對預防癌癥,防止血管凝塊,治療氣喘等也有一定效果,
2、芥末油有美容養(yǎng)顏的功效。在美體界,芥末油是很好的按摩油。

?營養(yǎng)價值(好處)

1.芥末有很強的解毒功能,可以起到殺菌和消滅消化系統(tǒng)寄生蟲的作用。
2.芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽,這種成分不但可以預防蛀牙,對預防癌癥,防止血管凝塊,治療氣喘等也有一定效果,對增進食欲,促進血液循環(huán)也有不錯的幫助作用。
3.芥末可用來治療風濕性疾病,調(diào)節(jié)月經(jīng)。
4.芥末還有預防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

芥末在食用魚蝦的時候作為蘸醬,風味獨特。
將芥末涂在白菜墩上,此時會使白菜脆嫩爽口,酸甜辣味俱全。
在芥末中適當添加醋或糖,可以緩沖其辣味。

?禁忌人群

高血脂、高血壓心臟病患者以及食欲不振者不宜食用芥末。芥末具有強烈的刺激性,胃炎或消化道潰瘍以及眼睛有炎癥者不宜食用芥末。

?適宜人群

一般人群均可食用芥末。

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