番茄

番茄(Tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報(bào)三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。 西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富、含有大量維生素C

在飲食指導(dǎo)上，營(yíng)養(yǎng)專家似乎更偏愛(ài)女性。懷孕時(shí)該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無(wú)數(shù)文章給出過(guò)這樣那樣的建議，但針對(duì)男性的文章卻相對(duì)較少。本期推薦幾類最“養(yǎng)”男人的食物。 1.豆制品、花生

提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這么吃的話，可真有點(diǎn)“委屈”番茄了。醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科專家表示，作為餐桌上最有營(yíng)養(yǎng)、菜市場(chǎng)上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其

番茄是也就是日常生活中我們所說(shuō)的西紅柿是一種常見(jiàn)的蔬果，番茄汁中的番茄紅素含量較多，對(duì)預(yù)防癌癥，冠心病，保護(hù)血管，軟化血管，促進(jìn)鈣，鐵元素的吸收都有很大的作用，因此番茄汁常

女性朋友在經(jīng)期變得非常的敏感，因?yàn)樵诮?jīng)期女性朋友的免疫力是下降的，而且女性朋友在經(jīng)期的消化能力也下降了，所以在飲食上面經(jīng)期的女性朋友要特別的注意才行，經(jīng)期女性朋友是不能吃那些酸辣刺

我們知道，很多菜搭配得好，不但美味可口，能夠提供我們食用外，搭配得當(dāng)?shù)脑?，還能起到養(yǎng)生的功效，我們知道番茄是含有很多維生素的蔬菜，而龍利魚(yú)的優(yōu)點(diǎn)在于它含有的不飽和脂肪酸很多

番茄辣椒醬可能對(duì)于四川的朋友來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，因?yàn)檫@種番茄辣椒醬他們一般是用來(lái)搭配一些食物，充當(dāng)食物的佐料的。我們制作番茄辣椒醬的時(shí)候，應(yīng)該要知道先把番茄進(jìn)行磨碎，然后跟辣

我們都知道西紅柿又叫番茄,番茄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在日常生活中，番茄也是我們經(jīng)常食用的常見(jiàn)果蔬之一，番茄不但可以直接食用或者用來(lái)炒菜同時(shí)還能用其汁液做面膜，起到美白、淡斑等

番茄醬是生活中很常見(jiàn)的，它的品牌比較多，而且在口感上，也是有著很大區(qū)別，因此對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意進(jìn)行，否則對(duì)自身健康，也是有著一大危害，那好的品牌都是以番茄為

番茄醬是很常見(jiàn)的食物，它的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，例如它含有的膳食纖維、番茄素、維生素和其他微量元素，對(duì)人體都是有著很好的幫助作用，因此對(duì)它選擇，都是可以放心進(jìn)行，它對(duì)調(diào)理人體各方面

排骨含有的蛋白質(zhì)、膽固醇、碳水化合物比較多，對(duì)排骨選擇可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體健康沒(méi)有任何損害，但是在吃的時(shí)候要適量，它含有的熱量也是比較高的，制作排骨也是有著一些不錯(cuò)的方法

蔬菜中富含各種維生素和膠原蛋白營(yíng)養(yǎng)元素，多吃這幾樣蔬菜，長(zhǎng)期下來(lái)可讓皮膚重現(xiàn)青春活力，彈性充滿光澤。 1、南瓜：? 含有極其豐

用無(wú)香味、無(wú)顏色的洗發(fā)水 市面上不少洗發(fā)水都含有合成界面活性劑，洗凈力強(qiáng)，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗發(fā)水，減少對(duì)頭皮的刺激。 用洗發(fā)水前先打出沫

紅米 紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)

如果你平時(shí)喜歡吃西蘭花、番茄或是橘子，說(shuō)明你是一個(gè)懂得養(yǎng)生的人。事實(shí)上，有些食物比你常吃的這些更有營(yíng)養(yǎng)。女人一定要知道的9個(gè)超級(jí)健康食品，趕緊買回家吧!

姜減少色素沉淀 姜含有豐富蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可

在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)中，有不少幫助男性提升性能力的“養(yǎng)生術(shù)”，簡(jiǎn)單實(shí)用，值得學(xué)習(xí)。 四個(gè)小動(dòng)作讓男子振雄風(fēng) 小便時(shí)踮腳尖 小便時(shí)踮腳尖對(duì)男性好處很多。首先，踮腳尖能夠通暢足三陰經(jīng)，達(dá)到益

1、番茄　　 毒物：生物堿　有毒部位：莖和葉　　番茄很受熱捧，但確實(shí)有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物堿的化學(xué)物質(zhì)。在野生番茄里這種物

煮面條大家應(yīng)該都做過(guò)吧，因?yàn)橹竺鏃l不需要像做飯一樣，又要做飯又要做菜，所以成為了很多懶人的必備品。甚至有些人每次回去嫌燒飯?zhí)闊?，就泡上一碗泡面將就的解決了。其實(shí)煮面條是一

骨骼衰退、肌肉萎縮、皺紋橫生……隨著年齡的增長(zhǎng)，各種健康問(wèn)題接踵而至。近日，有關(guān)專家學(xué)者總結(jié)近年來(lái)的大量研究，給讀者推薦了延緩衰老的9種“食物年齡橡皮擦”。

導(dǎo)讀：食物是種很神奇的東西，在對(duì)的時(shí)間食用方法正確的話具有很大的功效，女性春季養(yǎng)生不妨來(lái)認(rèn)識(shí)一下，身體健康無(wú)病便是最大的福氣。 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，對(duì)

下面推薦5款簡(jiǎn)單的西紅柿減肥食譜，讓大家順利實(shí)行“晚間西紅柿減肥法”，既能享受美味，又能擊退壓力，絕對(duì)是很容易就能堅(jiān)持下去啦! 一、番茄

蔬菜不僅能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也是抗癌高手。日本國(guó)立癌癥預(yù)防研究所公布了，紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜等20種最佳抗癌蔬菜，大眾養(yǎng)生網(wǎng)把這些最新知識(shí)編譯過(guò)來(lái)，希望你能

1.番茄 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。它豐富的酸

在炎炎夏日里，很多人都怕太陽(yáng)曬，尤其是mm，怕把皮膚曬黑，那么除了外面下點(diǎn)功夫，帶把傘或者戴帽子外，也可以吃一些飲食來(lái)保證防曬，下面和小編一起來(lái)看看吧。

男人作為家庭和社會(huì)的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎(chǔ)。不過(guò)，在營(yíng)養(yǎng)素的需求上，男女卻存在一定區(qū)別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營(yíng)養(yǎng)素，一

據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功

面對(duì)轉(zhuǎn)基因已經(jīng)暴露出的種種危害，美國(guó)政府不得不承認(rèn)“轉(zhuǎn)基因作物遠(yuǎn)沒(méi)有當(dāng)初想像的那么美妙，更沒(méi)有轉(zhuǎn)基因技術(shù)公司所承諾的那么神靈”?？墒寝D(zhuǎn)基因食品已經(jīng)占據(jù)了我們?nèi)粘ｏ嬍?，品種之

最近我讀了一份文獻(xiàn)，介紹了番茄與西蘭花聯(lián)合食用，功效更佳。伊利諾伊大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)番茄中的番茄紅素能夠預(yù)防前列腺癌，如果和西蘭花一起吃，能夠提供更強(qiáng)的防癌作用?！叭绻麊为?dú)食

對(duì)鴨肉在選擇上，是可以放心進(jìn)行的，它對(duì)身體沒(méi)有任何損害，不過(guò)在吃鴨肉，也是要對(duì)它的制作方法進(jìn)行了解，很多人對(duì)它的制作方式并不是很清楚，這樣的佳肴在制作上，常見(jiàn)就是噸鴨肉，這