雞絲

主料： 雞脯肉300克，菊花30克，火腿絲25克，豌豆25克，雞蛋清2只，水淀粉40克，精鹽適量，味精、料酒，姜末各少許，清湯100克，植物油750克

雞絲面雖然不是什么非常奇特的食物，但是確實(shí)比較傳統(tǒng)有名的面食，不僅做做簡(jiǎn)單，而且味道可口?？梢宰鳛橹魇常€可以幫之我們緩解平時(shí)饑餓的情況，尤其是是在沒(méi)有充足的時(shí)間給自己準(zhǔn)備

雞，大家都知道，是一種非常常見(jiàn)的家禽。在農(nóng)村飼養(yǎng)出來(lái)的雞，就被稱(chēng)之為土雞，因?yàn)檗r(nóng)村的雞都是吃糧食和蟲(chóng)子或者的菜和草長(zhǎng)大的，而不像那種養(yǎng)雞場(chǎng)里面飼養(yǎng)的雞，是吃飼料長(zhǎng)大的，吃雜

現(xiàn)在空氣質(zhì)量下降，人的身體和情緒都要慢慢適應(yīng)這種變化，因此吃些能安心寧神、斂緒平氣的食物，可以幫助人體較好地度過(guò)這段時(shí)期。海蜇皮向來(lái)以能夠吸收體內(nèi)污濁之氣而享有盛名，今天小

我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都會(huì)很害怕蛇吧，看到蛇都會(huì)特別的恐懼，更不用吃蛇肉了，不過(guò)現(xiàn)在有很多人都是愛(ài)吃蛇肉的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，不過(guò)一般的人應(yīng)該都不會(huì)吃它吧，還有一些人肯定會(huì)感

對(duì)于食物的不同給我們帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)的來(lái)說(shuō)肯定的不一樣的，在日常的食譜上吃的最多的我想肯定是豬肉了，其實(shí)豬肉的脂肪含量不低，吃多了一定程度上是會(huì)發(fā)胖的。所以想要減肥的人還

雞蛋一直以來(lái)都是我們飯做上的營(yíng)養(yǎng)食物，不管是煎雞蛋，還是炒雞蛋，或者是單純的煮雞蛋，都可以很好的為我們的身體提供營(yíng)養(yǎng)，而且雞蛋還可以和各種各樣的食物一起搭配，制作成為，更加

何首烏是很常見(jiàn)的，它對(duì)人體疾病治療，都是有著很好幫助，尤其它對(duì)改善男性精血虧虛問(wèn)題，有著很好的效果，不過(guò)對(duì)何首烏使用的時(shí)候，也是需要掌握一些方式方法，它的使用并不是隨意的進(jìn)

新版皮蛋豆腐 食材：皮蛋3只、日本豆腐2個(gè)、辣椒油5g、鹽1.5g、芝麻1小勺、香蔥2根、紅椒適量、蠔

螺絲刀雞尾酒，第一次聽(tīng)到這個(gè)名字的人肯定會(huì)因?yàn)樗拿侄a(chǎn)生好奇的心理，其實(shí)這種酒之所以這么命名，是因?yàn)樗且环N采用螺旋式攪拌方法的一種飲料。因此它才被取名叫螺絲刀雞尾酒。

鹵菜是很常見(jiàn)的佳肴，鹵菜的種類(lèi)比較多，對(duì)鹵菜選擇的時(shí)候，需要先對(duì)它進(jìn)行一些認(rèn)識(shí)，這樣在制作的時(shí)候，才會(huì)知道該如何進(jìn)行，這類(lèi)佳肴在吃的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，鹵菜的熱量較高，過(guò)

相信大家在生活中都吃過(guò)面條吧，因?yàn)槊鏃l在我們生活中可以用來(lái)制作煮面條、炒面條等。我們制作煮面條的時(shí)候，一般是會(huì)制作成雞蛋煮面條、瘦肉煮面條等，建議大家可以在平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候去

絲瓜，原產(chǎn)自印度，是東南亞種植范圍很廣泛的一種瓜類(lèi)。絲瓜在我國(guó)也有廣泛的種植空間，瓜農(nóng)采摘新鮮的絲瓜，可以用它來(lái)販賣(mài)賺錢(qián)或者制作加工成各種各樣的食品，出售給廣大消費(fèi)

在遠(yuǎn)古時(shí)代，人們就開(kāi)始利用身上野外的植物為自己所用，這都是古老的發(fā)現(xiàn)。如今，人們依然傳承者這個(gè)古老的習(xí)俗。與其說(shuō)是為了繼承，到不說(shuō)是為了自身的利益著想。許多野外的

平日的生活中菌類(lèi)的食物我們吃的還是不少的，經(jīng)常我們會(huì)吃到蘑菇燉雞。那么雞樅菌也是我們會(huì)吃到的另一種菌類(lèi)食物。我們知道只要是菌類(lèi)的食物都含有豐富的維生素，因?yàn)榫?lèi)的食物說(shuō)到底

很多朋友都特別的喜歡吃雞蛋餅，搭配上不同的食材來(lái)進(jìn)行制作，可以制作出不同的口味，比如說(shuō)土豆絲雞蛋餅，不但口味比較好，而且還就具有調(diào)理腸胃、解毒消腫以及增加身體免疫能力的效果

　　絲瓜炒雞蛋是一道非常鮮嫩的菜，特別是在炎炎夏日，多吃絲瓜既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可以清熱通便。并且絲瓜中含有豐富的維生素B1，對(duì)孩子的大腦發(fā)育特別有利，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，多吃

我們?cè)谄綍r(shí)是不是都會(huì)吃一些河粉，特別是在南方，河粉的吃法有多，炒河粉，涼拌河粉，這些都是很常見(jiàn)的吃法，河粉也是很有營(yíng)養(yǎng)的，特別是在廣東一帶，幾乎每一個(gè)人都是特別愛(ài)吃河粉的，

雞蛋炒餅的做法到底如何呢，我們先了解一下雞蛋炒餅這道菜吧，雞蛋炒餅是非常出名的一道家常菜。幾乎每個(gè)家庭都做過(guò)雞蛋炒餅，因?yàn)樽龇ㄊ欠浅５暮?jiǎn)單，而且雞蛋炒餅的成本很低，雞蛋炒餅

老年性耳聾是年紀(jì)大了身體機(jī)能衰老的一種癥狀，老年性耳聾的病因一般分為兩個(gè)方面，一方面是內(nèi)在的因素，另外一方面是外在的因素，老年性耳聾給很多老年朋友帶來(lái)了生活的不便，所以我們

現(xiàn)在的家常菜中湯是不可缺少的食物，湯的種類(lèi)也有很多，紫菜粉絲湯也是其中的一款。只是不同的湯使用到的食材不同從而使得呈現(xiàn)出來(lái)的成品不一樣，只有掌握住食物的做法才能夠在需要的時(shí)

牛肉是人們常吃的肉類(lèi),雖然牛肉價(jià)格要比豬肉貴一些,但是牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感都要比豬肉好,而且牛肉的身上大多數(shù)是瘦肉,吃起來(lái)還不會(huì)發(fā)胖的.無(wú)論男女老少都是非常喜歡吃牛肉的.牛

面食應(yīng)該是北方人都經(jīng)常會(huì)吃的吧，各種各樣的面都是很有營(yíng)養(yǎng)的，而且面的做法是很簡(jiǎn)單的，如果平時(shí)沒(méi)有多于的時(shí)間去做飯都會(huì)煮一些面來(lái)吃，大家不要認(rèn)為煮面就是很好做的，其實(shí)煮面還是

雞肝也是雞雜中很常見(jiàn)的一種了，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，含有很多的蛋白質(zhì)，以及很多的維生素，一般大家都知道肝中的鐵的含量是很高的，鐵能夠很好的補(bǔ)血，能夠預(yù)防貧血的現(xiàn)象，女性朋

萵苣就是大家常說(shuō)的萵筍，萵苣的做法有很多種，可以涼拌，炒著吃，也可以做湯等等。萵苣是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食品，萵苣中不但維生素含量相對(duì)比較豐富，而且還有一定的微量元素，尤其是鐵

現(xiàn)在的人們對(duì)于飲食是越來(lái)越重視了，也越來(lái)越挑剔了，人們?cè)陲嬍撤矫娼?jīng)常會(huì)尋找一些沒(méi)有嘗試過(guò)的食物，今天在這里，小編為大家來(lái)介紹一款好吃的食物:螺絲雞，這道菜口感是特別的好，而

松菇是一種生長(zhǎng)在國(guó)外的常見(jiàn)真菌，主要是日本人餐桌上的美味。它不僅味道獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。然而，對(duì)于這種松菇，我們?cè)谄綍r(shí)知道怎樣去食用它嗎?如果你們不知道松菇是一種怎

素雞其實(shí)是一種很常見(jiàn)的豆制品了，大家應(yīng)該不知道它的一種豆制品吧，還以為是雞肉呢，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，是豆制品中營(yíng)養(yǎng)很高的一種，它也有很多種的吃法，炒素雞就是很常見(jiàn)的一種

生活中常見(jiàn)的佳肴有很多，不同的佳肴在口感、色澤、醫(yī)院價(jià)值上都是有著一些區(qū)別，因此對(duì)一些佳肴選擇的時(shí)候，需要先對(duì)它進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體也不會(huì)有任何的損害，在對(duì)這點(diǎn)上也是需

肉類(lèi)的烹飪一直是中國(guó)廚房中不變的主題,而且跟肉類(lèi)搭配的食材現(xiàn)在也越來(lái)越豐富,但是總有幾樣傳統(tǒng)的菜品是不會(huì)被替代的.就比如說(shuō)茶樹(shù)菇燒雞,中國(guó)人喜歡吃肉,但是也喜歡吃各種菇類(lèi),